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下个月,墨尔本冬令时就来啦,又能多睡一小时!(图)

2021-03-20 来源: 墨尔本吃饭吧 原文链接 评论7条

墨尔本的夏天来过了吗?查日历的时候突然发现,今年的冬令时竟然马上就要到了,夏天完全没有过够啊。

下个月,墨尔本冬令时就来啦,又能多睡一小时!(图) - 1


下个月4月4日维州就会迎来了冬令时啦!

千万记得在4月4日周六晚上睡觉前,把闹钟拨回一个小时,那样就能多睡一个小时了!超级幸福有没有。

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冬令时是指我们在冬天使用的标准时间,夏天时钟拨快一小时,冬天再拨回来,这时所采用的标准时间就是冬令时。

从4月4日周日凌晨3时开始,维州正式开始冬令时。

如果在4月4日晚不睡觉紧盯手机,就会看见在2:59时,数字跳至2:00,时钟又会变回2点,今年的冬令时将于10月3日结束。

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虽然不能变年轻,但是能多睡一小时!多玩手机一小时,多打电动一小时!晚爬起来上班一小时就非常幸福啦。

留学党集美们,你跟国内亲朋好友的时差变回两小时了,终于不用在睡觉的时候,看到朋友圈还在刷吃的,可怜兮兮地饿着肚子睡觉!

宅家很无聊吧?

跟爸爸妈妈可以无障碍打电话啦~

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跨国恋人们,中澳分别都“封国”了,异国恋人大概不会很好受吧!

所以要好好把握这一个小时,可以不用熬夜谈恋爱,终于可以同步一点点,可以在比较合理的时候say goodnight!

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我们大土澳也是个神奇的国家,一个国家居然可以分出五个时区,真的醉了!

来,每年温习一遍的口诀

冬令时 

墨尔本与新州悉尼、首都领地堪培拉时间一致;

比南澳阿德莱德快半个小时;

比昆州布里斯班快一个小时;

比北领地达尔文快一个半小时;

比西澳珀斯快三个小时。

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还好冬令时只有三个时区

但是跨个洲就要调好时间的问题仍然存在!

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澳洲的标准时间共有三个时区,分别是:

• 东部EST(维州、新州、塔州、昆州、首都领地),

• 中部CST(南澳、北领地),

• 西部WST(西澳)。

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过度时期的一个小时看似很平常

但会给人们带来生理心理多方面的影响:

生物钟紊乱、内分泌失调、免疫力下降等

大大降低了人们的身体状况,特别现在是疫情期间,免疫力就变得异常重要,千万不能掉以轻心

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为什么要实行“夏、冬令时”呢?

由于自然时序的更替,夏天白昼时间长,尤其是墨尔本,早上6点天就全亮,晚上9点天才全黑,在昼长夜短的夏天将时间调快一个小时,有利于充分利用阳光,缩短照明时间,从而达到节能减排的效果。

我们可以…

接受充足的阳光照射。比如早上起来要拉开窗帘,多多吸收阳光,通过大自然的能量帮助我们改善生物钟,提高身体机能。

保证睡眠时间及质量。中午可以休息半个小时以保证下午精神饱满,并且尽量减少饮用咖啡酒精等,保证正常的休息睡眠。

合理安排学习与生活的时间,调整作息时间。建议在周六晚上就把时间调好,这样就可以趁势调整作息,在冬天,早睡晚起最养生。

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大家都要过好冬令时啊!

好好睡觉,好好吃饭,增强抵抗力,百毒不侵

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最新评论(7)
平凡荣耀
平凡荣耀 2021-03-21 回复
喜欢冬令时,时差少一小时
临溪而渔
临溪而渔 2021-03-21 回复
要是哪天能真的多出一小时才是真的好
漫江_PPPPiona
漫江_PPPPiona 2021-03-20 回复
冬天来了???没啥感觉
赖小斯_小赖斯
赖小斯_小赖斯 2021-03-20 回复
呵呵呵,一小时没啥意义
洋气周呀周
洋气周呀周 2021-03-20 回复
就意味着冬天要来了


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