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【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图)

2022-01-18 来源: 肌肉网 原文链接 评论1条

前凸后翘如卡戴珊

一直都以身材丰腴而出名

那么作为她的私人教练

想必身材有过之而无不及

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 1

Amanda Lee,来自加拿大

因为火辣的身材在网络上走红

而后又因为科学的健身理念被卡戴珊家族相中

成为了她们的私人教练

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 2

Amanda现在凭借卡戴珊家族私教的身份

已经一跃成为社交平台上

千万粉丝级别的网红教练

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立体吸睛的长相

成熟妩媚的气质

一头标志性的金色秀发

让人对她过目难忘

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 4

丰满的上围

性感清晰的马甲线

紧实健美的双腿

迷人的组合让人无比羡慕

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然而她最为骄傲的

还是那圆润饱满的翘臀

Amanda还坦言

这就是她自信的来源

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 6

的确如此

Amanda因为翘臀

不仅被网友誉为“美臀皇后”

还被著名杂志评为“ins第一蜜桃臀”

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健康饱满、匀称曼妙

透着力量感的肌肉线条

与凹凸有致的性感曲线融合

Amanda给人以“力与美”的视觉盛宴

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1986年出生的Amanda

虽然今年已经36岁了

但在她的身上你看不出一丝岁月的痕迹

浑身依旧紧致,没有丝毫松弛

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 9

保持着绝佳的状态

跟Amanda健康自律的生活习惯

和严格的身材管理有关

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即使是在孕期的时候

她也会在保证身体安全的情况下

进行适当的体能训练

以便自己在产后时身材能够更快地得到恢复

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很多人都说好身材是天生

但如果不好好对待它们

也只会在不自律的岁月中

慢慢褪去原本该有的魅力

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 12

学生时代的Amanda

也曾是个体重不过百的瘦弱女孩

她说自己并不是天生具有运动神经的人

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 13

但是在妈妈的鼓励下

她还是勇敢地迈进了健身房

在短暂的体验后

Amanda爱上了冰冷器械

给身体带来酸痛的感觉

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 14

如今健康强壮的体格

是一天天咬牙坚持训练下的成果

只要你开始迈出第一步

你的身材就会慢慢发生蜕变

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拥有一个漂亮的臀部

是Amanda认为很重要的事情

所以她每周都会进行两次的臀腿训练

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除了在健身房和沉重的器械做对抗

Amanda也很喜欢居家徒手训练

而HIIT就是她的首选

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 17

HIIT训练非常适合日程繁忙的人

不需要花费太多时间但效果却很显著

还不需要任何器械

随时随地都可以进行锻炼

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 18

每周她都会定期购入

新鲜的肉、菜、水果、碳水等

以便为自己安排好每一餐健康营养的饮食

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 19

但每隔一段时间

Amanda就喜欢犒劳自己

来一顿丰盛的欺骗餐

因为一直吃得很干净对她来说

是件很难也很无聊的事情

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线条感十足的Amanda

健身套装是她的最爱

简简单单的装扮

反而能凸显她的身材优势

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一些浮夸的穿搭

在她身材的映衬下反而变得养眼起来

在她身上变成了“衣靠人装”

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Amanda现在更是成为了

百万寻求健康生活女性的灵感来源

不仅仅是身材的改变

更能帮助女性建立自信的内在力量

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而健身对于她而言

也不再是每日必干的“任务”了

更是一种生活日常

这大概就是健身的魅力吧

【美女】卡戴珊私人教练曝光,前凸后翘美臀惹火,这丰腴的身材谁扛得住?(组图) - 24

这样的一位“美臀皇后”

真的太惹眼了!

关键词: 卡戴珊健身美臀
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最新评论(1)
波帝卡
波帝卡 2022-01-18 回复
一震抖动过后索然无味


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