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【美女】130斤的密桃私教有多性感?爱了爱了,微胖身材真上头!(组图)

2022-05-04 来源: 健身迷 原文链接 评论1条

随着人们健康意识的提高,越来越多的小伙伴开始走进健身房,当然,想要得到好的提升,一位好的健身教练至关重要。

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虽然近年来,健身行业被某些人搞得乌烟瘴气,但不乏那些职业素养高的健身教练。在韩国,这位健身教练(@daani._.e)就凭实力出圈,身体力行的去影响周围的每个人。

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不得不承认,“好女不过百”的观念仍然影响着很多妹子,但她的出现无疑给足了那些患有身材焦虑的人信心,身高168cm 体重130斤,却丝毫看不到赘肉,反而前凸后翘,风情万种。

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光看这组数据似乎不太美好,但数据从来只是数据,代表不了一切,体重过百的她一样魅力无限。

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呼之欲出的F杯、性感的水蛇腰、饱满吸睛的蜜桃臀、四肢纤细,每一寸肉都待在了该待的地方。

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换上包臀裙 比基尼,凹凸有致 杀伤力十足的沙漏型身材堪称“行走的荷尔蒙”,试问谁能顶得住。

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身材惹火,颜值一样在线,肤白貌美,360度的反差萌,很难让人不心动。

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But将时间往前推3-4年,她并非这般完美,一样每天为自己的身材 体重担忧。

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爱美之心人皆有之,因此她鼓起勇气走进健身房,从0基础小白一步步摸索 研究要领,再苦再累也保持每周3-5练的频率,不断突破挑战自己。

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渐渐地,她还爱上了酸爽的臀腿训练,据悉,大负重的深蹲 硬拉 臀推等经典复合动作,配合针对性的孤立练臀动作是她练出饱满翘臀的秘诀所在。

如今连100公斤的杠铃深蹲都不在话下,足见她对自己有多严苛,想要身材好,训练到位,饮食这块也得跟上节奏。自从规律健身之后,她的饮食结构也发生了巨大改变,多以营养丰富的时蔬为主,遵循高蛋白,低碳水的饮食原则。

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吃与练双管齐下,好身材便不请自来,重要的是整个人也自信阳光很多。

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七分力量+两分有氧+一分吃,才能更好的增肌塑形又控制体脂,真的是不比不知道,看到她的蜕变,不知你有动力了没。

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慢慢的她试着将自己的蜕变分享到网上,漂亮姐姐从来都不缺确实的有实力且励志的妹子,因此她的人气越来越高。

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业余时间喜欢和网友互动的她发现,健身博主不是最终目的,健身教练的身份似乎更吸引她,就这样经过一番努力学习,她顺利取得了教练证。

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都说人红是非多,网上时常会有一些不和谐的声音吐槽她太胖 太臃肿,甚至抨击她这样的身材不配穿健身服,但小姐姐早已经学会屏蔽、过滤这些负面言论,把注意力集中在提升自我 享受运动上。

她的蜕变与审美观影响改变了很多人,显然有位专业的健身教练有多重要,不得不说明明可以靠颜值却非要靠实力。

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用专业说服每位学员,口碑越来越好、人气越来越高的她一样专心从教,即便有商家抛来橄榄枝,她也只是业余时间做下兼职模特,不忘初心,这样的教练不火才怪。

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三观比五官我来一沓”

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关键词: 美女健身网红
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Sydney2021
Sydney2021 2022-05-04 回复
大定不要干嘛


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