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【美女】这个“男友视角”是什么水平?这肉体我太可以了(组图)

2022-09-28 来源: 臀神辣椒 原文链接 评论0条

在我们生活中,咱们努力健身打造好的身材,无论是增加肌肉围度还是降低体脂,

本质上都是为了能让身材比例更高,身材比例才是大家最为关注的。

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今天一姐要给大家介绍的这位小姐姐,这逆天的身材比例,

可是把网友们都羡慕死了,vb:@不可思议的张小姐boomboom,

是一名健身达人。

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在印象中,健身妹子必定会标配肌肉身材,

但是这位小姐姐的身材,却出乎意料的柔和,

头一次觉得柔美的身材,也能在健身的塑造下恰到好处。

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修长的身材下,是撩人的小蛮腰,挺翘的蜜桃臀,

她的身材上的每个部位,都要比普通人要结实,

估计只有健身型男才能hold住这样的辣妹吧。

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小姐姐身材高挑,

整体身材的曲线既柔和,又充沛着力量感,

要知道个高的人练肌肉并不容易,需要不断的练和吃,

这背后付出的努力,注定是其他人无法想象的。

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但其他人还在为健身找借口时,

小姐姐从多年以前,就开始走进健身房进行锻炼了,

久而久之的举铁也就变成了,她生活中不可或缺的一部分。

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不管平时工作有多忙,她都会挤出固定的时间,

去练一练肌肉,这样既能让脑子得到放松,

又能雕塑身材,何乐而不为呢?

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对于我们普通人来说,小姐姐这样的身材,

绝对属于理想型,清晰的线条,恰当的体脂,

协调的比例,真真是“穿衣显瘦,脱衣有肉”的风格。

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根据小姐姐自己透露,

她并不会刻意的控制自己的体脂率,

而是只会做一点小小的把控,比如通过规律的运动和饮食,

保持身材时刻在线,因此还是比较自律的原因,

她的身材一直以来都算是维持的比较好。

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这样一个“男友视角”,大家爱了吗?这小蛮腰、

蜜桃臀,看着着实的觉得吸睛又养眼,

可见平时没少做臀腿运动呀。

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要知道肌肉难练,保持下来也很难,随着年龄的增大,

人体的新陈代谢有所变慢,再加上平时在吃的方面不够在意,

很可能就一“胖”不复返了。

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好在小姐姐对自己足够自律,在健身方面一直在保持,

平均每周会去三次健身房,均衡了有氧运动和力量训练,

两者之间的协调搭配,让她的身材一如既往的好。

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从训练的角度来看,其实练出薄肌身材并不难,

且无论是薄肌还是厚肌,关键还是要看自己的坚持,

就拿小姐姐来说每周锻炼的时常,绝对不是开玩笑的。

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有时候会心血来潮,不健身了,或者做做户外运动啥的,

在小姐姐这里,运动简直就是无处不在。

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在严格执行运动计划的同时,在饮食上她也有自己的规划,

就这样,是三分练、七分吃,她的身材才慢慢饱满起来。

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这样一位自律的小姐姐,是你的菜吗?


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