有救了！澳洲这款常见药，或可治疗老年痴呆，最低不到$1，澳洲最新发现，又要拯救全世界啦（组图）

头一次在褐黄的土地里

谈起老年痴呆症

辣妈就想起2017年上映的动画片《寻梦环游记》

主题曲《Remember me》

这首歌唱出了挚爱亲人被老年痴呆症带走记忆后

给家人留下的悲伤和无奈

感动无数观众落泪

而今天老年痴呆症

可能又被澳洲给攻克了

糖尿病常见药竟能救命

NO.01

澳洲又一次在医学上贡献出自己的一份力！

一项新研究发现，与不使用二甲双胍(Metformin)的老年糖尿病患者相比，使用二甲双胍的老年糖尿病患者认知能力下降和痴呆症的发生率较低。

这种发现建立在越来越多的实验基础上

表明这种常见的药物

确实产生了令人信服的抗衰老效果

相信家里有糖尿病的患者应该都知道“二甲双胍”！

二甲双胍是2型糖尿病患者的主要治疗药物，也是全球常用的处方药之一，成千上万的人使用它来控制血糖水平，而且价格很廉价。

单片500mg售价最低不到$1，一盒120片的售价也只在$72刀左右。

但最新研究说：

对于2型糖尿病患者

服用二甲双胍不仅能降血糖

还能带来额外的益处：减缓认知衰退

该研究的第一作者 Katherine Samaras 教授表示，这项研究揭示了一种安全且广泛使用的药物的更广阔前景，对于有痴呆风险的个人和家庭来说，这项发现可能会彻底改变他们的生活。

随年龄的递增，2型糖尿病病患的痴呆症风险能高达60％。痴呆症是一种具有破坏性的疾病，它会对思考、行为、执行日常任务的能力以及保持独立生活的能力产生影响，其对于个人、家庭、经济乃至社会的影响都是深远的。

在这次研究中，共有1037名受试者，其中123名是2型糖尿病患者，而在这些糖尿病患者中，有67名正在服用二甲双胍以控制血糖。

为了对受试者的认知功能进行评估，研究团队每两年进行一次测试，测试内容包括记忆、执行力、注意力、反应速度和语言能力等各方面。

从研究结果来看，与未使用二甲双胍的人群相比，使用二甲双胍的2型糖尿病患者在认知能力下滑和患痴呆症的风险方面明显减少。

研究人员还发现，服用二甲双胍的2型糖尿病患者在6年研究期间，其认知能力的衰退速度和那些未患糖尿病的人相同。

（网络配图，与新闻无关）

目前，该团队计划用二甲双胍对老年痴呆症高风险人群展开更大规模临床试验。

辣妈也希望这里可以快快有好的结果，解放千万家庭！

澳洲痴呆症患者飙升

NO.02

阿尔茨海默病，是老年期痴呆最主要的类型，被称为“记忆的橡皮擦”。

主要表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，会严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。

可惜的是平均每3秒钟，世界上就会新增一名阿尔默海茨病。

新的民调显示，50岁以上的澳洲人中有2/3害怕自己会得老年痴呆症，而担心自己患癌的只占十分之一。

这项调查向澳洲各地的500名50岁以上的成年人提问，他们最害怕得什么疾病？

结果，68%受访者回答说是老年痴呆症，只有9.44%的人认为是癌症。

与此同时，只有3.88%的受访者说，他们害怕心脏会出问题，0.73%的受访者担心自己会得糖尿病。

然而现实真的很残酷。

近澳洲十分之七的痴呆症患者患有阿尔茨海默病。

65 岁以上的澳大利亚人中

十分之一患有阿尔茨海默病

在 85 岁以上的澳大利亚人中

这一比例高达十分之三

虽然阿尔茨海默病随着年龄的增长而变得更加常见，但它并不是衰老的正常现象。

阿尔茨海默病是一种进行性疾病——这意味着它会随着时间的推移而变得更糟。这种情况发生的速度因人而异。

有些人可能只在生命的最后 5 年才患有阿尔茨海默病。其他人可能会拥有长达 20 年的时间。

阿尔茨海默病的并发症可能包括：

无法完成日常任务，例如计划膳食和管理资金

有离家出走的倾向

性格的改变使人际关系变得更加困难

疾病晚期出现妄想和幻觉

事实上澳洲版一直有很多呢官方组织都在携手解决这一问题。

辣妈提醒大家：任何担心家里人有可能患有老年痴呆症的人士及早去看医生，并与阿尔茨海默氏病协会取得联系，以便得到更多的帮助。

地中海饮食再创奇迹

NO.03

MIND饮食，最早由拉什大学医学中心Martha Clare Morris教授发现、研究，于2015年3月发表在《Alzheimer's & Dementia》杂志上。

这项临床研究共吸引了960名平均年龄超过80岁的参与者，他们都参与了自1997年起的拉什大学记忆和老龄化项目。

研究结果表明，遵循MIND饮食的参与者在五年后，他们的阿兹海默病风险降低了53%。而对于那些基本遵守MIND饮食的人，他们的风险减少了35%。

进一步的研究发现，MIND饮食在预防认知功能退化和降低阿兹海默病风险方面，比得舒饮食和地中海饮食更为有效。

⬇️所以据说高寿的英女王一直这么吃⬇️

此外，MIND饮食也可能对防止帕金森病有所帮助。在针对约65岁的研究对象进行的对比研究中，坚持MIND饮食的人帕金森病的发病时间更晚。

女性可延后17年

性可延后8年

最后辣妈上网查了些资料，早些年里昆士兰脑研究所的 Frederic Meunier 教授介绍：

他的团队在蘑菇中发现了新的活性化合物

可以促进脑细胞的生长

“这些所谓的‘狮子鬃毛’蘑菇的提取物几个世纪以来一直被亚洲国家用于传统医学，但我们想科学地确定它们对脑细胞的潜在影响，”

这项重要的研究正在揭示狮鬃菇化合物的分子机制及其对大脑功能，尤其是记忆力的影响。

也算是对地中海饮食的一项补充！

目前，MIND 饮食并没有明确的指导规则。但是，在 MIND 饮食中有 15 类的食物很重要，具体讲，就是鼓励多吃其中的 10 种食物，并尽可能少吃 5 类食物。

👇10种多吃的食物👇

◆ 绿叶蔬菜：每周食用不少于六份，包括甘蓝、菠菜、熟的蔬菜和沙拉。

◆ 非绿叶蔬菜：每天试着去吃一些其他的蔬菜，最好的选择是营养丰富，但是热量较低的非淀粉类蔬菜。

◆ 浆果：每周至少吃两次浆果，包括草莓、蓝莓、覆盆子和黑莓。

◆ 坚果：每周至少 5 份坚果。MIND 饮食中没有明确指出需要摄入的坚果种类，但是最好变换每次摄入的坚果种类，以求摄入更多更丰富的营养物质。

◆ 橄榄油：橄榄油是一种比较健康的食用油，如果有条件的话，最好把橄榄油当做烹饪的主要用油。

◆ 全谷物：每天至少摄入三分全谷物食物。可以选择全麦食品，如燕麦片、藜麦、糙米、全麦意大利面和 100%全麦面包。

◆ 鱼：每周至少吃一次鱼，最好选择像鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼、金枪鱼和鲭鱼这样的高脂肪鱼类，因为它们中含有大量的 omega-3 脂肪酸。

◆ 豆类：每周至少四顿饭要吃豆子，包括所有的豆类，如扁豆和大豆。

◆ 家禽：一周至少吃两次鸡肉或火鸡。注意，不能吃炸鸡。

◆ 红酒：每天不超过一杯。红葡萄酒和白葡萄酒都可能对大脑有益。另外，红酒中含有复合白藜芦醇，可能有助于预防老年痴呆症。

结语

破解阿尔茨海默病的世界难题

道路崎岖，困难重重

早期预防，早期发现和治疗

也希望澳洲这次真的帮助大家走出病症！