这“5种”中药建议不要长期服用，有你服用的吗？建议了解一下（组图）

中药在中国已经有着上千年的历史，就如人们所说的那样，西药治标，中药治本，如今中国越来越多的人去通过中医疗法来进行养生。

中药和西药相比，中药的副作用相对来说较小，而且安全性也比较高，治疗效果也特别好，因此很多人便会在身体不适时，选择吃中药的方式进行调理。

虽然说中药对调理身体有着一定的好处，但有一些中药食材并不适合长期服用，否则会给身体带来巨大的伤害。

以下“5种”中药尽量不要长期服用，是你服用的吗？

1.含有朱砂成分的中药

古代影视剧中，常常会有人通过服用朱砂的方式来了结自己的性命。

朱砂是一味中药，有着清热解毒，安神镇心的作用。对于失眠多梦以及常常心火旺盛的人来说，适当的服用朱砂，能够起到一定的缓解功效。

除此之外朱砂还能够起到防腐的用途，但若摄入朱砂量过多会引起中毒的情况

虽然说朱砂能够安神振兴，但若长期服用会使人体出现嗜睡，因此朱砂并不建议大家长期服用。

2. 菊花

如今有很多减肥的人，都会通过喝菊花茶的方式来减掉身体上多余的脂肪。

菊花茶能够起到清热解毒，清肝明目的作用，对于咽喉疼痛，眼睛红肿以及牙疼和尿黄豆患者来说，能够起到一定的缓解功效。

在菊花茶中有着众多的维生素以及黄酮类的物质所存在，适当饮用能够起到美容养颜的作用。

但是菊花是寒冷的一种食物，若长期饮用会使肝脏以及肾脏功能受到一定伤害，而且对于女性朋友来说，若在经期服用会使月经出现紊乱。

3. 何首乌

何首乌是一种补益性的中药，能够起到延长寿命的作用。如果你经常失眠，而且还出现了长白发的情况，那么何首乌则能够进行缓解，同时肾虚以及肝脏不好的患者，适当的服用何首乌，也能够进行一定的改善。

但是一定要注意，若服用过量会使肠胃受到伤害，会出现腹痛，腹泻以及呕吐，甚至还会影响到生命健康，所以说何首乌在服用时一定要注意摄入量。

4. 甘草

甘草是一种用途特别广泛的药物，能够清热解毒，同时对于人体健康也有着一定的好处。

但是若长期服用甘草会出现恶心呕吐的情况，而且还会出现上瘾的症状。

对于儿童来说，经常服用可能会使中枢神经受到伤害，从而引发死亡，因此甘草这种中药成分平常一定要控制好摄入量，千万不要盲目的去服用。

5. 含雄黄成分的中药

雄黄这一种要在平常比较少见，雄黄能够起到抑菌、解毒、杀虫以及化痰的功效。

含有雄黄成分的中药千万不能盲目的去服用，因为在这类中药中有着砷元素的存在，会伤害到身体的器官，是一种比较强的毒性物质。

若过量的服用雄黄会使肝脏、大脑、神经，肠胃以及血管受到伤害，因此千万不要盲目的去服用雄黄以及含有雄黄成分的中药。

喝中药时要注意以下几件事

1.喝中药时一定要将药物的性质和服用时间给谨记，大多数补益类的中药不能空腹去应用，同时向活血化瘀以及苦寒的中药在饭后服用效果最好，因为能够减少对肠胃道所带来的刺激，避免身体出现不适。

2.在服用中药期间一定要远离生冷以及辛辣刺激的食物，如果服用中药期间还去吃这样的食物，就会影响到脾脏对中药有效成分的吸收，从而降低药效无法达到预期的目标。

3.在服用中药期间喝完之后不要立即运动，最好是静坐10分钟，让药物能够进入到肠胃，若是立马起来运动，很有可能会引起呕吐以及恶心的不良情况。

4.在服用中药期间，一定要保证自己的情绪是处于平稳的状态中，避免因为情绪不良而影响药物的功效。

5.服用中药期间一定要有着充足的休息时间，不要熬夜，若是经常熬夜，不仅会伤害到身体健康，而且所服用的中药也无法达到更好的药效。

虽然说通过中药能够调理身体不适，但千万不能盲目的去服用，如果身体出现不适，想要通过喝中药的方式进行调解，一定要去找医生进行专业的指导。

若自己去盲目的喝一些中药不仅不会缓解病情，还会给身体带来不良影响。若身体出现不适，及时寻求医生的帮助，才是最有力最健康的一种选择。