调查结果惊人!95%的维州民众饮食不健康
此外,研究还发现,尽管临近维州最古老的Preston Market,但仅有不足5%的Darebin居民食用足够的蔬果。对此,专家呼吁维州民众,新的一年应当更加注重健康。
澳洲饮食指南建议,每人每天需摄入2种水果及5种蔬菜。但维州人口健康调查发现,仅有4.5%的Darebin居民达到该标准。而墨尔本Melton地区达到该标准的人数最少,仅有1.9%。
而维州东南部的Moyne达到标准的人数最多,比率也只有12.1%。值得一提的是,全维州仅有5%的民众达到饮食指南建议食用蔬果的标准,较2003年下降3%。
(图片来源:网络)
对此,蔬果商George Kolovos表示,从来市场购买蔬果的人数来看,维州居民食用蔬果不足并不奇怪。Kolovos表示“很明显,在过去的两三年内,购买蔬果的人数显著减少。我认为,由于家庭开支逐年上涨,很多家庭选择减少购买蔬果以节省开支。很多人认为,蔬果并不是必备的食物。”其实Preston Market的蔬果很便宜,每周仅需花费20澳元就可满足所需。此外,心脏基金会主管Kellie-Ann Jolly也呼吁维州民众在2015年多加注意健康。Jolly表示“现在是开始健康饮食的好时机。每天食用2种水果及5种蔬菜不仅有助于抵抗心脏疾病,还有利于健康。蔬果中富含丰富的纤维、维他命、矿物质以及抗氧化物,同时卡路里也不高,能够帮助我们保持健康的体重。”
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