【喝板蓝根真的可以预防感冒吗？真正能够预防感冒的是这4个方法】 对板蓝根冲剂大家肯定不陌生，它具有清热解毒、凉血利咽的功效，能够缓解咽喉肿痛、口咽干燥。如果得了感冒、流行性感冒或者急性咽喉炎，就可以喝板蓝根冲剂来缓解症状。板蓝根冲剂可以治疗感冒，但是说它可以预防感冒是不科学的。 感冒分为风...

【喝板蓝根真的可以预防感冒吗？真正能够预防感冒的是这4个方法】对板蓝根冲剂大家肯定不陌生，它具有清热解毒、凉血利咽的功效，能够缓解咽喉肿痛、口咽干燥。如果得了感冒、流行性感冒或者急性咽喉炎，就可以喝板蓝根冲剂来缓解症状。板蓝根冲剂可以治疗感冒，但是说它可以预防感冒是不科学的。感冒分为风寒感冒和风热感冒板蓝根，对于风热感冒治疗效果不错，不能治疗风寒感冒。虽然板蓝根能够清热解毒，但是并不是所有的病毒性感冒都是对症的，板蓝根对一些病毒性感冒没有任何作用。况且板蓝根再怎么说也是一种中药，如果为了预防感冒，就每天喝很多板蓝根冲剂，就有可能给肾脏和肝脏带来负担，时间长了甚至会导致中毒的情况发生。想要预防感冒，千万不要喝板蓝根冲剂，要用正确的方法。【如何正确的预防感冒？】1、多喝水天气是比较干燥的，天气一干燥又喝不上水，人就容易缺水。当身体处于缺水状态的时候，新陈代谢就会降低，抵抗力也容易下降。所以想要预防感冒，一定要多喝水，而且是少量多次的饮水，不能等到十分渴的时候再喝水。2、接种流感疫苗想要预防流感，可以接种流感疫苗，这是预防流感的一个非常重要的措施。对于一些体质比较差，免疫力比较低的人群，比方说儿童，比方说老年人等等，都应该提前接种疫苗。应该在流感流行季节之前接种疫苗，接种完之后的2~3周，身体就会获得免疫力，能够维持6~8个月的时间。3、注意保暖虽然现如今天气比较温暖，但是有的时候还是需要加一件衣服的，千万不要让自己着凉。尤其是一些本身体质就比较虚弱的人，千万不要过早地减去衣物。可以随身携带一件衣服，感觉冷的时候就拿出来穿。有的地区温差比较大，早晚还是会温度低一些，这个时候就更不能穿得太薄。4、注意开窗通风想要预防感冒，一定要开窗通风，如果室内空气不流通，容易滋生病毒引起病毒性感冒。每天早上醒来以后，应该把窗户打开，通风一个小时，最好是在太阳出来以后，这个时候的空气比较新鲜。晚上也可以开窗通风上一段时间，睡前把窗户关上，以免受凉感冒。