路志正谈脾胃不好的6种类型,要先搞清楚症状后再用药
1、脾胃虚寒
表现:胃痛隐隐,绵绵不断,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后而加重,泛吐清水,手脚欠温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱
食疗:多吃温热食物,如干姜,肉桂,胡椒等
成药参考:附子理中芄,桂附理中芄
2、脾阳虚
表现:吃少腹胀,腹痛绵绵,受凉或者吃凉就腹泻,畏寒怕冷,喜热食,大便稀溏,舌质淡胖或有齿痕,舌苔白滑,脉沉迟无力。
食疗:红糖,红参,干姜等温热食物。
成药参考:理中芄,小建中芄
3、脾气虚
表现:吃少而胀,食后加重,倦怠乏力,不想说话,面色萎黄,大便溏薄,舌体胖大,苔白,齿痕多,脉缓弱
食疗:党参、粳米、山药、鸡肉等
成药参考:六君子芄,补中益气芄
4、胃阴虚
表现:口干唇燥,嘈杂,干呕,饮食减少或吞咽不利,大便干结,舌红少苔,脉细数等
食疗:山药,扁豆,黄精、玉竹、石斛等
成药参考:养胃舒颗粒、摩罗丹
5、脾虚泄泻
表现:大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,稍进油腻食物则次数增多,神疲倦怠,舌淡苔白,其脉多虚濡或沉缓、细弱。
食疗:多吃固涩食物,如芡实、山药、煮苹果
成药参考:补脾益肠芄
6:肝郁脾虚表现:两肋胀痛,消化不良,放屁后舒服,平时爱生气,舌体尖长,像V字形,或者舌两边有鼓起,其脉弦或者微弦食疗:多吃疏肝的食物,如佛手,黄花菜,陈皮成药参考:柴胡舒肝散
脾胃不好的人,平时要注意什么?
1:饮食清淡,三餐有规律饮食,不可暴饮暴食
2:早睡早起,散步或者慢跑,正所谓动则生阳
3:经常揉腹部,可帮助消化
注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目用,本平台不承担由此产生的任何责任!一切遵医嘱,切不可给自己妄下诊断。
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