46岁男子从不吃肥肉,脑梗离世,医生:常吃2种素食相当于喝油
江苏徐州有一位李先生今年46岁了,目前自己经营着一家早餐店,前些年跟妻子离婚,带着儿子一直没有再结婚。现在店里的生意还不错,每天都有很多顾客来店里吃饭,日子也过得比较充实,两年前李先生被查出患上了高血脂,从那以后李先生控制饮食和生活习惯,很少吃一些肉食都是吃一些素菜。
上个星期李先生吃完饭准备出门散散步,还没走几步就感觉头晕头痛,想在旁边椅子上坐一会儿,没想到突然晕倒在了地上,幸亏被好心人及时发现打了120送往医院,医生告知李先生体内的血脂水平过高,引发了突发性脑梗,三个多小时的手术还是没有挽回李先生的生命,李先生家里人听到这个结果,顿时感到十分震惊,好好的一个人怎么会突然换上脑梗了呢?
为什么李先生吃素两年突发脑梗?
在医生的仔细询问后,找到了问题的关键,关于高血脂很多人在观念上有着很大的误解,认为吃素可以控制血脂,其实有一些素食中的脂肪含量比肉类还多,尤其是李先生爱吃的两种素食无异于喝油。
医生:常吃2种素食,相当于在喝油
1、虎皮尖椒
现在是很多人都喜欢吃的蔬菜之一,为了炒出虎皮的感觉往往会加很多油,做出来的菜油脂含量较高,如果高血脂患者经常吃,容易身体中堆积大量的脂肪,不利于被身体新陈代谢及时排出,造成血管堵塞引发脑梗。
2、麻婆豆腐
麻婆豆腐是餐桌上常见的一道素食,在制作的过程中,需要加入大量的调味品和食用油,让整道菜变得美味,但却具有较高的热量,不易于高血脂患者,经常吃还会增加血液粘稠程度,引发血管堵塞。
体内血脂升高身体会出现哪些异常?
(1)手脚麻木、抽筋
(2)脸上出现脂肪瘤
(3)视力下降、模糊
(4)头晕头疼、浑身没劲
想要血脂稳定,需要做好1件事
第一、睡眠充足
人在睡眠过程中会排出一定的毒素和垃圾,如果经常熬夜、睡眠不足,脂肪含量难以被分解,大量的脂类物质和毒素在血管内沉积,造成血管堵塞,增加心脑血管疾病的发作几率,因此,在生活中我们需要保持充足的睡眠。