血管“清道夫”已找到,68岁大爷脑梗半年恢复正常,医生直呼秒啊
随着生活水平有所提高,人们的饮食和生活习惯发生了巨大的改变,从以前的吃不饱穿不暖,到现在不愁吃穿,随之而来的却是慢性疾病,例如:高血脂,高血脂是因为体内的血脂水平过高引起的。
今年63岁的刘大爷年轻时在单位工作,现在退休每天就是带带孩子,没事跟伙计们一起下下棋、喝喝茶,同时还是一个肉食爱好者,一日三餐都有肉可以说是无肉不欢。
事发当天刘大爷在公园跟伙计们一起下棋时,刚赢了一局一激动,整个人晕倒在了地上,幸亏被人及时送往医院,经过检查发现体内血脂水平过高引起的突发性脑梗。三个多小时的抢救,终于挽回了刘大爷的生命,通过了解得知刘大爷特别喜欢吃肉,医生劝告他一定要减少肉食的摄入,否则体内的血脂水平迅速上升,极有可能导致脑梗二次发作。
血管“清道夫”已找到,68岁大爷脑梗半年恢复正常,医生直呼:啊
回来以后刘大爷把医生的话放在了心上,开始控制血脂,半年后到医院检查发现体内的血脂水平已经恢复到正常范围,血管也变得干净起来,这样医生感到十分意外,便刘大爷询问到底用了什么方法,听完刘大爷的讲述,医生表示这些方法不错,值得高血脂患者学习。
想要控制血脂、需要做好2件事
第一、坚持运动
自从开始调理血脂,刘大爷每天早上都做半个小时的有氧运动,因为运动可以提高身体新陈代谢的速率,加速脂类物质的物质的分解排出,使血管保持在干净、有弹性的状态,对于控制血脂有一定帮助。
第二、定期体检
体检对于我们每个人来说至关重要,提前不仅可以及时了解身体的情况,还能改善自身的小毛病,把一些突发性疾病扼杀在摇篮里。