“喝酒上瘾”一种精神疾病吗？自行戒酒危害大，学会3招安全戒酒

逢年过节，朋友聚餐，公司应酬，总是避免不了喝酒，经常喝酒，不仅会影响身体健康，而且容易导致酒上瘾。很多人长时间不喝酒，总是感觉特别的馋，所以有时候会自己在家里小酌几杯。

但是这种情况却形成了一种酒精依赖，一旦停止饮酒，可能会出现诸多不适，从医学的角度来说，这种情况叫作“酒精依赖症”，对身体的伤害很大。不仅仅只是你身体上容易出现病变，只会影响到你的精神状态，情绪波动比较大，人格出现变化，所以很多人就想方设法戒酒。

01“喝酒上瘾”是一种精神疾病？自行戒酒危害大，学会3招安全戒酒

王先生酒量比较大，算是朋友圈当中能喝的，年轻的时候因为工作的原因经常喝酒，后期酒量是越来越大，工作应酬，喝酒也养成了一种自饮自酌的习惯。因为长时间喝酒，身体也出现了一些病变，那就是胃溃疡，特别的严重，只要坚持吃上几天药，基本上就会好转。

但是前不久跟朋友一块喝酒，回到家之后胃疼得难受，结果就出现了呕吐和呕血，面对这种情况，赶紧去了医院，诊断的结果就是消化道出血，医生立即跟他补液、止血、输血等，后收治住院进一步治疗。

在住院的过程当中，王先生就出现了一些“精神病”症状，手脚不自主地颤抖、焦虑，有时候又表现得非常亢奋，大喊大叫，甚至手舞足蹈。医生详细询问家属才明白，家里没有精神病，只是出现了“酒精戒断综合征”。

面对这种情况，一般会出现在长时间喝酒的人身上，一旦停止喝酒，人体中暑深井就失去了酒精的抑制作用，大脑皮质或者是神经过度兴奋，产生一系列的症状，如果情况比较的情一般，就是比较兴奋，失眠，焦虑不安，如果情况比较严重，就会出现幻听幻觉，也就是类似的精神失常。

有的人甚至出现了昏迷，危及生命，出现这种酒精慢性中毒的症状，一定要重视起来，所以神经内科的专家建议：长时间喝酒的人，不要一次性戒断，很容易出现戒断综合征！

最好的方法就是慢慢地减少饮酒量，这样可以降低身体反应，王先生的具体情况是绝对不可以再继续喝酒的，接受治疗之后再出院。

02学会3招安全戒酒

药物治疗

对于经常喝酒的人来说，最好及时的戒酒，意识到身体健康的重要性之后，慢慢减少饮酒量，直到后期完全戒掉，这个过程虽然有一定的难度，但是也可以通过一些其他的方法来进行完善，比如药物治疗。

可以寻求医生的帮助，服用一些药物来减轻酒精的依赖，药物进入人体之后，可能会出现一些恶心呕吐的症状，对喝酒产生畏惧，达到戒酒的目的。

心理治疗

有的人对解决这件事情缺少主动性，尤其是停滞好久之后出现的戒断症状，很容易中途放弃。所以对于这一类人群，最好选择住院治疗，同时要接受心理治疗。

心理治疗主要是包括，人之方面进行治疗以及戒酒的心理治疗，前者是属于患者个体治疗，后者属于团体治疗。

体育锻炼

生命在于运动，每天要坚持锻炼，主要是调节体内激素分泌，这样的方法也是有利于戒酒，而且这个运动的习惯也锻炼了你的心肺功能，提高了你的毅力和自制力。

这样在酒桌上即便是看到别人喝酒，你也能够控制好自己，不会因为别人的语言而影响了自己戒酒的信心。

戒酒的方法有多种，关键是看你戒酒的信心，毕竟长时间酗酒对身体没有任何的好处。