手脚冰凉、容易疲劳、腰膝酸软,这是肾阳虚,四大病因你知道吗?
经常会听见一些人说自己的肾不好,有点虚,但其实并不知道肾虚是啥?
如果再听见老中医说什么肾阴虚、肾阳虚,就更加觉得云里雾里了。
不过,在中医的概念里,的确是有这些讲究的。
因为,肾阴虚和肾阳虚,虽然都是肾虚,但是本质不一样,所以需要搞清楚。
现代,有很多人认为养生其实很简单,往往会“无师自通”的自我调养。
比如有些人发现自己有肾虚的苗头,就开始各种补肾。
但是结果发现,越补越虚,本来只是精疲乏力的,最后甚至出现了腰膝酸软、头目昏花。
这就是因为不懂肾阳虚和肾阴虚的区别,所造成的后果。
中医既讲究“辨证施治”,也讲究“对症下药”,分清阴阳,辨别虚实,这都是中医基本功。
既然肾虚存在肾阴虚和肾阳虚两种最基本的证型,因此我们需要对每一种证型的核心精髓吃透。
我们先来说说肾阳虚。
那么,肾阳虚究竟又是怎样的病症呢?
很多人即使在炎炎的夏季也会感觉到身上寒冷,而且手脚冰凉,这多半就是肾阳虚所导致的。
肾阳虚证也被称为肾阳不足、肾阳虚衰或命门火衰。
中医认为,肾主水,肾阳对体内的水液具有气化蒸腾的作用。
如果肾阳不足,除了出现手脚冰凉,还会造成小便清长等病症。
肾虚通常是长期积累成疾,日久生病,所以切忌急于求成,用大补的药物直接进补,应该慢慢调养。
这也就是为什么部分患者出现越补越虚的情况,就是因为补虚太过,反而耗损更多的阳气。
肾阳虚不仅让人手脚冰凉,还会让人精神疲惫、容易疲劳、腰膝酸软,还会让夫妻生活不和谐,所以不可轻视。
那么,究竟是怎样的原因导致体内的肾阳不足的呢?
中医认为,造成人体出现肾阳虚损的原因主要这有4个,不妨一起来了解一下。
1.素体阳虚
肾脏是我们体内的先天之本,早期的气血精气都来源于肾脏。
但是如果一开始先天的体质虚弱,最终伤及了体内的肾,会让肾中的阳气衰弱。
这样就会导致肾阳虚损,阳气不足,而肾阳虚证这样的疾病也就会随之而来了。
2.年老肾亏
《黄帝内经》曾提到过,人体的肾气会随着年龄的增长,由最开始的逐渐气盛,到最后的衰弱,而且男女的肾气盛衰的年龄也不一样。
人体在年幼的时候,肾气充足,头发牙齿的生长很快。
到了青年时期,体内的肾气就更加的充盛,阴阳平和,到了壮年就会“肾气平均”,筋骨强劲,肌肉壮实。
但是到了中老年,肾气开始逐渐的衰弱,诸多的病症也就跟着来了。
像是牙齿开始脱落,头发发白,筋骨不利等,这些都是体内的肾气衰弱所引起的。
由此,我们可以知道,体内肾脏的年轻程度将会决定身体的年轻状态。
反之随着人体年龄的增长,肾脏也会开始走向衰弱,体内的肾阳也会开始减少,最终导致肾阳虚证。
3.房劳过度
房劳过度最容易耗损的就是体内的肾阳之气。
不仅会伤及肾气,出现腰膝酸软、精神不佳等症状,还会导致体内其他的脏腑受到波及,出现脏腑功能的减退。
明明还处在身轻体壮的年龄,但让人觉得像是七八十岁的“龙钟老态”,更严重的还有可能会出现不育病症。
4.久病伤肾
明代医书《医旨绪余》中指出,“命门乃两肾中间之动气”。
这句话的意思就是,肾为先天之本,是全身命门所在之处,是我们生命所在的根本;
在张景岳的《类经附翼》也有提到,肾脏与命门息息相关,所以我们不难看出,历代医家都认为肾脏和命门之间存在重要的联系。
命门是全身元气的所在,经常生病的人会很容易伤及身上的气机,尤其是我们的肾气,所以才会有“久病伤肾”的说法。
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