家庭版哑铃肱二头肌训练,让你的手臂快速粗壮!
01
拖拽弯举 3x8-10次
02
服务生弯举3x8-10次
03
交替弯举3x8-10次
04
锤式弯举3x8-10次
05
跪姿牧师弯举3x8-10次
06
铁铲弯举3x8-10次
健身迷
微信号:wls_jianmei520
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻