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女性性欲减退?这4个方法可以改善!

2023-02-02 来源: 家庭医生在线 原文链接 评论0条

女性出现性欲减退的情况,也就是我们常说的性冷淡,很有可能就会导致女性的身体发生变化,比如说常见的乳腺增生症,很有可能就是性欲减退造成的。根据临床上的研究来看,女性发生性冷淡的几率明显高于男性发生性冷淡的几率,在家庭生活中约有35%的女性存在性欲减退的情况,严重的情况下,还会影响到家庭的和谐。

那么女性性欲减退要如何改善呢?

1、双方要信任并沟通

有很多女性发生性欲减退的情况,很有可能是由于男性在生活上照顾的不到位,家庭中没有给女性安全感,从而导致女性无法感受到性生活对于夫妻双方感情的重要性。因此男女双方要加强沟通,丈夫平时也要关心和体贴妻子,发生矛盾后要相互忍让,学会互相欣赏和赞美,是可以促进夫妻之间的性生活和谐的。

2、适当协调夫妻关系

有些夫妻认为已经是老夫老妻,虽然感情方面比较稳固,但就是对于双方的性生活提不起兴趣来,从而导致夫妻双方出现性冷淡。女性可以想方设法增加个人的神秘感,享受家庭生活中的浪漫,来吸引南方的注意力。男方平时也要多向女方献殷勤,让女方感受到生活中的一些小激动,同样是可以改善夫妻之间的性生活的。

3、帮助女性走出心理阴影

有不少女性在发生性欲减退的情况后,有一种原因是由于心理洁癖导致的。这些女性由于封建思想作怪的原因,认为性爱是可耻的,从而出现了性欲减退的情况。对于这一种原因,女性需要寻求心理医生的帮助,慢慢的转变对夫妻之间性生活的看法,男方也应该积极的努力让对方感受到温暖,以此来帮助女性走出心理阴影,改善夫妻之间的性生活。

4、学会释放压力

在现实生活中由于工作的压力过大,很多人无暇顾及性生活,久而久之就会产生性冷淡。对于这一种情况,夫妻可以找个机会享受二人世界,在生活中擦出火花,增加二人之间的感情,同样是可以改善夫妻之间的性生活的。

有很多夫妻家庭认为性生活无关紧要,因此男方或女方就会出现刻意逃避性生活的情况。然而这种情况时间久了以后,就会使夫妻二人的感情得不到升华,从而产生分歧心理,破坏了和谐的婚姻生活。因此夫妻双方要学会调适压力,加强双方的信任和沟通,增加二人的感情,让夫妻二人的生活过得有滋有味。

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