健康就要动起来!澳洲科学家揭露抗癌秘方：体力活动可使患癌风险减半！
悉尼科学家近日发现，体力活动能够减少癌症的威胁，而且体力活动对超重的人和健康体重的人都有很大帮助。这一研究对于节食保持苗条的瘦人来说恐怕是个坏消息，因为这就说明瘦人也需要进行体力活动才能保证健康，而不仅是保持身材。
据《先驱太阳报》报道，这一研究发表在《癌症流行病学》（Cancer Epidemiology）期刊上。研究人员对近9000新州居民展开调查，问询他们每周的活动量，发现即便是最低程度的体力活动都对身体健康有好处。新州癌症协会（Cancer Council NSW）的研究人员Visalini Nair-Shalliker发现，无论是否超重，体力活动都能有效减少患癌症几率达53%。
（图片来源：《先驱太阳报》）
这一研究发现，体重多少与是否进行体力活动对癌症有独立的影响因素。甚至每周进行少许的园艺活动或整理草坪都会有很大的好处，可以减少像乳腺癌等致命癌症。Nair-Shalliker称：“体力活动与超重对癌症有着不同的影响，这一研究也是首次检查各项因素间的相互作用。我们发现各项因素间并没有十分重要的关系，所以即使身体超重，只要体力活动充足，你也一样能够获益。”
（图片来源：网络）
体力活动能够改变体内荷尔蒙的新陈代谢，提高免疫力、缓解炎症、调节身体胰岛素水平，而这些对抗癌能力有着重要作用。
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