新手父母们看过来! 澳双胞胎妈妈支招：小baby也可以睡整觉！
【今日澳洲5月1日讯】来自新州的Kylie Camps，今年30岁，是一对双胞胎的妈妈。她创立了The Sleep Mama网站给新手父母们提供帮助，让小baby也能睡整觉。
（图片来源：《每日邮报》）
据《每日邮报》报道，Camps的双胞胎儿子出生之后，她和丈夫Matt极度缺乏睡眠，在经历了每天只能睡三个小时之后，他们意识到了问题的严重性。Camps开始研究婴儿的睡眠问题，后来就注册了The Sleep Mama网站，成为了一名睡眠顾问，帮助世界各地的新手父母解决新生儿的睡眠问题。
（图片来源：《每日邮报》）
Camps表示，The Sleep Mama的培训课程会满足不同年龄层的父母不同的要求。她还表示，只要留意以下几点，小baby也可以睡整觉：
1. 留意孩子们的入睡方式：如果他们只有被摇晃着才能入睡，那就要考虑他们可能每半个小时就需要被抱起来晃一下。
2. 关注外部环境因素：比如室温、光亮。
3. 做好笔记：他们到底是通过什么方式入睡。
4. 顺其自然：不要老是想着提前给baby们制定睡眠计划，要适应其发展。
（图片来源：《每日邮报》）
当然，这是一个相当漫长的过程，父母们要在摸索中前进，慢慢来。
（实习：Rita 责编：Effy）
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