鼓励澳大利亚华人进行心血管疾病风险检查

NPS MedicineWise  指出，由于华人群体普遍的特定健康和生活方式因素，45岁以上的澳大利亚华人罹患心血管疾病（英文缩写：CVD）的风险更高。

一份新的针对参与了 Sax Institute（Sax 研究院）的 45 and Up Study（《45及以上研究》）的25万名45岁以上新州的男性和女性的研究结果显示，尽管华人背景的澳大利亚人与非华人背景的澳大利亚人相比，体重过高、肥胖、高血压及胆固醇过高（高血脂症）的发病率更低，但他们的心脏病发和中风的风险受到了其他健康和生活方式因素的影响。

研究的结果显示，澳大利亚华人与其他45岁及以上的澳大利亚人相比，糖尿病患者的比例高出25%，吸烟者人数的比例高出22%，缺乏体育锻炼人数的比例则高出45%。[1]

Jeannie Yoo 是 NPS MedicineWise 计划及产品开发部的医学顾问，他说：“这项研究强调了澳大利亚华人群体需要前往全科医生（英文缩写：GP）处进行心脏及中风疾病风险评分，特别是因为很多时候心血管疾病的征兆并不明显。”

他还说：“了解你心脏和中风疾病风险的评分能够帮助判断你未来5年罹患疾病的机率，这是极为重要的一步，帮助你找出需要在生活方式上作出哪些改变来改善自己的健康。”

像心脏病发和中风这类心血管疾病是澳大利亚的头号杀手，澳大利亚人罹患心血管疾病的人数持续增长。

陈玲医生是华人服务社（在社区中简称：CASS）的名誉主席，也是在康平医疗中心工作的一名全科医生。她说：“高脂肪、高糖、高血压和吸烟是影响澳大利亚华人的主要因素，及早发现问题和进行治疗能够延长寿命。”

Heart Foundation （心脏基金会）的全国首席执行官 John Kelly 副教授表示，所有45岁及以上的澳大利亚人（和35岁及以上的土着人和托雷斯海峡群岛人）都应该通过保健专业人士进行心脏健康风险检查。

Kelly 教授说：“人出现心脏问题的机率由多个不同的因素所决定，例如血压、胆固醇和血糖水平，而且还会受到生活方式因素的影响，例如营养、运动、是否吸烟，以及身高体重指数（英文缩写：BMI）等。”

他还说：“疾病风险的评分划分为低、中和高级，保健专业人士可以根据病人的具体情况管理他们风险。”

心血管疾病风险评估过程是怎么样的：

医生会根据你的年龄、性别、血压水平、胆固醇水平、现有疾病（如糖尿病），以及生活方式（如是否吸烟）等信息对你的风险评分进行估算。

您的风险评分会以百分比的方式呈现，归纳出你在未来5年出现心脏病发或中风几率为低风险、中等风险或是高风险。得分越低，你罹患心血管疾病的可能性就越低。

风险评分低于10%意味着在未来5年你罹患心血管疾病的风险低。风险评分为10%至15%意味着你的患病风险为中等。而得分超过15%意味着你有高患病风险以及可能需要服用降低胆固醇的药，如他汀类药物。

这个风险得分还可以决定你是否需要调整生活方式以降低罹患心血管疾病的可能性。需要作出的改变可能是小的改变也可能是重大的改变，包括：

•                 戒烟以及避免吸入二手烟。http://www.quitnow.gov.au/

•                 每天至少进行30分钟的适量运动。可以是由较短的每次10分钟累积达到30分钟，再随着时间推移逐渐增加运动时间。步行是适合绝大部分人进行的运动。 https://www.heartfoundation.org.au/active-living

•                 避免在食物中放盐，尽量选购“无盐”、“低盐”或“少盐”的食物。 https://www.heartfoundation.org.au/healthy-eating

•                 食用不同种类的食品，包括蔬菜、全麦、瘦肉、富含油脂的鱼肉、水果、低脂奶制品、蔬菜／植物籽油和豆类。

•                 遵照医嘱服用处方药。

对吃药有疑问？拨打Medicines Line （药品热线）1300 633 424 向保健专业人士咨询处方药、非处方药和补充疗法药品（草药、“天然”、维生素和矿物质）的相关问题。澳大利亚东部标准时间周一至周五上午9点至下午5点（新州公众假期日除外）。

欲了解更多信息，请造访：https://www.nps.org.au/medical-info/consumer-info/statin-medicines-frequently-asked-questions