澳洲大学最新研究：这些生活中常见的饮料，喝多了易致癌！然而，年轻人却非常依赖...

最近，SBS和澳大利亚先驱晨报

纷纷报道了一项来自墨尔本大学最新研究

消息一出，引得众多外媒纷纷转载报道

（图片来自澳大利亚SBS）

文章称，我们每天都在喝的含糖饮料

无论饮用者高矮胖瘦

只要喝

罹患癌症风险

就会大大升高

！！！

维多利亚癌症协会和墨尔本大学联手

做了一项新研究发现

人们即使每天喝一杯含糖软饮料

无论高矮胖瘦，患癌的风险将会大大增加！

这一次，使用科学数据证明了

糖、饮料和癌症之间的关系

科学专家呼吁

停止喝可乐、奶茶等含糖量极高饮料

他们将导致众多严重健康疾病

以及大大提高罹患癌症风险

（图片来自悉尼先驱晨报）

据维多利亚癌症协会官方网站公布的信息

调查对象来自3.5万多名澳洲人

其中3283人患了与肥胖有关的癌症

包括乳腺癌，肝癌和前列腺癌。

根据这项2月22日发表在

《公共健康营养》杂志上的新调查

常喝含糖软饮料的人

比不喝甜饮的人更有可能罹患癌症

维多利亚癌症协会流行病学和

信息分部的副教授霍奇表示

研究中的这几种癌症都与肥胖有关，

但调查发现即不胖，也存在患癌风险。

“我们很奇怪的发现，患癌风险的增加并不完全受肥胖程度的影响。”

“喝含糖饮料越多，患癌风险越大，无糖饮料则没事，所以糖是致癌的主要因素。首先，我们的假设是，饮用软饮料会导致肥胖，这会导致与肥胖相关的癌症的相关性，但是我们发现超出了肥胖的影响，”

霍奇表示

调查中，没有发现碳酸饮料中的

焦糖着色剂（4-甲基咪唑）和

人工甜味剂能增加致癌风险

维多利亚癌症协会会长哈珀（Todd Harper）认为

调查结果可敦促人们少喝含糖饮料。

他说，众所周知含糖饮料导致肥胖，

大大增加了患13种癌症的风险，

同时也增加了患2类糖尿病、

心脏病和蛀牙的风险。

肥胖政策联盟的主管马丁（Jane Martin）认为

调查针对成年人，

但青少年饮用含糖饮料的情况更多。

并且，大多数品牌的饮料商

通过广告等形式促使青少年消费，

这会导致青少年终身的健康问题！

除此以外，早在2016年

美国科学家就已经做了相关研究

科学家做了关于糖分和癌症之间的研究

其中某些醣类直接影响器官

以及糖的代谢（像是肝脏和胰脏）

瑞典研究则发现

每天喝两份或更多含糖饮料的人

比起那些完全避免汽水的人

有更多胆囊方面的问题

且罹患胆道癌的风险也更高

美国加州大学旧金山分校一项最新研究显示：

常喝含糖饮料还会加速人的衰老。

研究人员认为，含糖饮料可能给

肌体造成双重负面影响，

含糖饮料不但可能导致人体糖代谢紊乱，

还可能加速肌体细胞老化，进而诱发多种疾病，

包括癌症以及多种慢性病。

而关于对肥胖的问题

中美澳早已成为重灾区

据经济合作与发展组织公布的最新数据看来

澳洲肥胖率在全球排名已经上升至第四位

成年人口中胖人的比例占28.3％

仅次于美国（36.5％），墨西哥（32.4％）

和新西兰（28.4％）

尽管中国还没有成为肥胖率最高的国家之一

但是早在2016年的时候

中国肥胖人口已经超过美国

成为世界第一

👇

日渐增加的肥胖人口

特别是在年轻人当中的肥胖问题

已经成为了众多疾病的祸根！

“ OECD在一份发达国家的健康报告中说道：肥胖是导致糖尿病和心血管疾病发作的主要原因，政府需要采取措施和战略，来扭转这种'肥胖热'的趋势。”

上海中医药大学副教授

医学博士孙丽红发表文章表示

“在门诊癌症患者调查中发现：城市里的癌症患者（或者说城市里高发的癌症），有一个明显的危险因素，这就是嗜糖，好吃甜食，包括精美、精制的甜点、糕点等。临床观察的确如此。其实，早就有研究确定：糖是白色毒品。糖是致癌（包括其他慢性病，如冠心病、高血压、糖尿病等）的危险因素。”

按照世界卫生组织、联合国粮农组织的推荐，我国健康人群的碳水化合物供给量应该为总摄入能量的55%-65%；限制纯能量食物如单糖的摄入量，其供能比占总摄入量的5-10%；以便既能保障人体能量和营养素的需要，及改善胃肠道环境，又可防范诸多慢性病及癌症，包括预防儿童龋齿等。

简单来说

在我们的日常饮食中

尽量减少甜食和含糖饮料的摄入

加了精制糖（冰糖、红糖、白糖）少吃为妙

哪怕是代替品（像阿巴斯甜）

也千万别信商家的“甜言蜜语”

对于各类含糖饮料一定要有忍耐力

这些有害是绝对有害的！

最后建议大家

日常生活还是多喝

热水和无糖的茶、咖啡等

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