启程：通往珠峰的天梯——EBC

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活要活得美好

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爱要爱得完整

路线和行程

[徒步EBC] 4.1-4.2 

加德满都 Kathmandu(1370m) -- 卢卡拉 Lukla （2823m）

[徒步EBC] 4.3-4.4 

卢卡拉徒 -- 帕克丁 Phakding(2610m) 

               -- 南池 Namche Bazzar(3427m) 

[徒步EBC] 4.5-4.6 

南池 -- 天波切 Tengpoche (3867m)

        -- 庞波切 Pangboche (3930m)

[徒步EBC] 4.7-4.8 

庞波切 -- 丁波切 Dingboche(4350m)

            -- 图卡拉 Tukla (4620m)

世界上最危险的机场

2019.4.2 （星期二，晴）
卢卡拉 海拔2823m

抵达尼泊尔首都加德满都后，我们便乘坐小飞机从加德满都飞往EBC徒步线路的起点——卢卡拉。

卢卡拉机场跑道

要上EBC，必先经过卢卡拉机场这一关。

卢卡拉机场位列世界十大危险机场排名第一位，冠有“世界屋脊上的跑道”称号，是连接加德满都和卢卡拉的唯一通道，海拔2860米，高山在跑道一头，跑道长度只有475米，从一端到另一端的高度差却超过60米，相当于一幢20层的大楼。飞机起降只能靠斜坡增减速，堪比航空母舰上起降飞机。

Lukla机场跑道坡度相当大，而且呈起伏状，世界罕见。降落跑道只有一条，跑道的尽头便是万丈深渊。这个飞机场不论起降，都多少使人有些紧张。

上飞机前

飞机是包括飞行员的21座小飞机，空姐也很体贴的发糖和耳塞帮助调节压力，左手窗边的位置可以看到雪山的壮丽美景, 幸运的是，我们还是安全抵达了通往天堂的大门——卢卡拉。

空姐发放耳塞

与队友在小飞机上

用血汗身躯谋生的夏尔巴背夫

2019.4.3 （星期三，晴）
帕克丁 海拔2610m

在前往Phakding的沿途路上，我看到许多人背着巨大而又沉重的包与我们一同行走在徒步线路上，我意识到他们是夏尔巴背夫。

肩上的背包重达100kg

夏尔巴民族

夏尔巴人（Sherpa）又称雪巴人、谢尔巴人，是尼泊尔和印度的山地民族，居住在喜马拉雅山脉在中尼边境上，属于中国未识别民族之一，他们深居深山老林，后来因为给攀登珠穆朗玛峰的各国登山队当向导或背夫而闻名于世，是珠穆朗玛峰让世界认识了夏尔巴人。

夏尔巴人的面貌，有藏族人的棱角，尼泊尔人的柔美，还有汉人的圆润。科学考证，夏尔巴人的祖先是西夏王朝的党项族人，后来西夏覆灭，他们的后代一路逃到了喜马拉雅山深处，由于人口较少，夏尔巴人被列为藏族的一个分支。夏尔巴人和藏族一样，珠佩被视为财富，历史上，珠子与牛羊，粮食，日用品之间可以等价交换，甚至珠子比货币更值得信任。

夏尔巴人主要住在山区，因此他们的受教育程度很低，他们大多从事高山协助工作，世界各地只要有山区的地方，便会有他们的身影，包括欧洲阿尔卑斯地区，美国科罗拉多阿拉斯加，加拿大，新西兰… 有能力的夏尔巴人可以通过登山来接触外界世界，比如我的夏尔巴教练-边巴

边巴登过10次珠峰，也是此次珠峰队的总负责人

但低等教育的夏尔巴人只能从事低级工作，比如背夫。背夫们随着登山者的步调行走，一般登山者一天徒步10到12公里，甚至下山时15-20公里的情况也经常发生，背夫们便驮着足足有70-90公斤，甚至有100公斤的装备，随着登山者们前进。他们一天的收入不过10到15美金，用体力和劳动拼死换来的微薄收入，甚至可能不够维持家用，但残酷的是为了生存下去，这是他们唯一的方式….

EBC路上的夏尔巴背夫

我尝试了其中一名夏尔巴背夫的背包，这个背包大概只有60公斤左右，而我背了两分钟就感到颈部斜方肌的压迫和疼痛，立马就体力不支不得不放弃。

而我静静观察这个背包的夏尔巴人，他的个子比我还要瘦小，却能够承受这么大的重量，但我知道，对于他来说，这远远比不过生活的压力给他带来的重担…

其实他看起来比我还瘦小

藏在山谷里的小镇

2019.4.5 （星期五，晴）
南池 海拔3427m

山间溪谷

过河索桥

徒步到三面环山的南池，是EBC最大的村庄，房屋与田地层层错落，旅馆、食品店、户外用品店、纪念品商店，一应俱全。徒步者可以在这里享受一次徒步中难得的热水澡，补充装备或食品。

从高处看南池

在这里，似乎我来到的不是珠峰脚下，而是中国云南贵州某个有着梯田的小山村。

我们今天在此休息一天，参观周围景点。早餐后在附近登高适应海拔，爬升3小时到3810适应海拔，中餐后起雾返回。

与队友们在徒步路上

在户外店补充好了装备，享用了高山美食，体力充足，趁着海拔还不算太高，还是个人样的时候（笑），我们便开始大拍特拍。

悠然舒适的心情

在某一刻让我忘记我身处这3247米的高海拔之上

天气超好，来个帅气背影杀

波切的美景

2019.4.6 （星期六，晴）
天波切 海拔3867m

在南池休整完毕之后，便继续踏往EBC徒步旅程。来到海拔3867米的天波切。

天波切有一座大型的藏传佛教寺庙，恰好到达时天气晴朗，寺庙被气势磅礴的雪山环绕，背衬湛蓝的天空，隐身于云雾之间，展现它若影若线的身影，美的动人心弦。

仿佛天宫的寺庙建筑

2019.4.7 （星期天，大雪）
庞波切 海拔3930m 
丁波切 海拔4350m

一连几个好天气之后，在徒步前往丁波切的路上开始下起了大雨，随着海拔的升高，气温逐渐降低，只有-4℃左右，随后便下起了茫茫大雪，使得我们的前进变得有些缓慢。

牦牛与我们一样艰难前行

大雪覆盖了房屋

到达庞波切之后，我们来到寺庙祈福。我闭目，低头接受来自喇嘛最虔诚的祝福。

接受喇嘛的哈达

EBC路上的美食

在海拔如此之高的徒步线路上，所有人对沿路的高山美食都很好奇。

这是一张典型的EBC徒步当地菜单，可以发现因为EBC这条徒步路线上绝大多数是西方人，因此菜式总体偏西餐一些，以各类炒饭炒面，意面以及各种蔬菜汤为主，也常见汉堡，三明治，牛排等。味道也得到了大家的一致认可。

菜单

高山美食

城镇也有一些咖啡厅，售卖甜点一类的。咖啡和蛋糕的味道远不输平日所吃到的，甜食带来的多巴胺给我的徒步旅程增添了一份幸福感。

黑森林蛋糕超级好吃

但！是！也不是所有的食物都这么美好。在天波切一家咖啡厅休整时，喝了一杯味道怪怪的果汁，一看才发现，居然已经过期三年了…三年了...年了…了…

可怕的果汁

To be continued...