【两性】“手淫太频繁真的会影响性能力吗？”｜严肃谈性（组图）

在看文章之前，小安想问大家几个问题：

你觉得自己解决个人的性需求有问题吗？以及你觉得在自己解决个人的性需求的时侯又应该注意些什么呢？

很期待你在看完文章后能来后台和我聊一聊。

01

前段时间收到一个年轻男读者的私信。

他的情况并不复杂，单身好几年了，期间一直没能谈上女朋友。

但他是个正常的男性，也会有正常的生理需求。

没有女朋友的他，不想去约炮也不想去嫖娼一夜情。

因为他觉得做这些风险系数、未知数都太高，所以就只能自己手淫了。

可是他也有点担心，因为有时候他手淫太频繁了一些。

他曾经就试过一个晚上手淫了三次，第二天整个人都感觉要虚脱了，没有精神去做其它的事情。

而他也听过身边的朋友说，有的男的就是在这个事情上太频繁了一点，导致最后肾虚的。

听到这话他有点害怕，也不知道有没有必要去医院做个检查。

毕竟他之前确实手淫太频繁，而且他手淫的这个时间也是挺长的了，你说一下子让他彻底戒掉也不太现实。

他就在想：

自己前期的这些举动不知道会不会积累一些乱七八糟的男科病，现在想要戒掉手淫太频繁的毛病又应该怎么做？

于是他发来私信问我：

“手淫太频繁真的会影响性功能吗？如果会的话，那么又该怎么去戒掉这个频繁手淫的瘾？”

所以，今天我们就来严肃探讨一下手淫太过于频繁到底会不会影响男性性功能的这个话题。

让那些比较年轻或者存在这方面问题的男读者有一个更深入的认识和了解。

02

首先，我们来严肃回答一下这个读者的问题——

是的，手淫太频繁真的会影响男性的性功能。

长期频繁的手淫，会导致男性出现一些不同的男性疾病。

比如前列腺相关的疾病，还可能会导致早泄阳痿勃起困难举而不坚或者是一些心理上的疾病。

前列腺，是位于尿道根部重要的性中枢器官。

如果频繁手淫会让腺体过劳损伤，从而引发无菌性前列腺炎，也可以称之为是肾虚肾亏。

这种疾病虽然不会要了你的命，但治疗难度也是挺大的，尤其是想要彻底治愈好。

有些更严重的，还可能会导致不育的情况发生。

而且有些人手淫的姿势方式不当，比如在那个过程当中精神紧绷，会有两种比较极端的情况出现。

有一种人会追求过快的射精速度，而还有一种人他更想要慢慢享受，所以一直憋着不射出来。

那么长此以往，也会造成早泄的这种情况。

如果在阴茎未充分勃起，而通过一些方式强行使其勃起的话，时间久了也会导致勃起困难或者无力，甚至是阳痿。

我之前也收到过类似的私信，不过是一个女读者发过来的。

她每次跟男朋友啪啪啪的时候，时间都特别特别长，经常一两个小时是解决不了的。

因为他总是射不出来，就算是射出来了也要等到一个小时以后了，时间久了她确实有点受不了。

后来她才知道他们还没有认识之前，他就经常频繁手淫，导致他自慰的时候射得快而做爱的时候射得很慢。

每次啪都要被插入那么多次，这样长时间的摩擦插入，导致她每次啪完下体就会觉得很难受。

有次啪完到第二天早上还是不舒服，直接去医院了。

虽然没有什么大碍，但因为之前的种种情况让她对这段感情没有了走下去的信心。

让男朋友去医院他也很抗拒，最后他们还是分手了。

男性偶尔自慰一下是没有任何问题的，适当的自慰也可以释放一些陈旧的前列腺液，还是有一定的好处。

但是请一定一定切记——

「适度」自慰的男性比「频繁」手淫的男性的前列腺要健康得多。

所以千万不要去听信什么“多手淫可以预防一些男性疾病甚至可以提升男性性能力”的谬论。

这种言论是没有任何科学根据的，不要道听途说，听信了一些歪门邪道乱七八糟的东西。

03

之前，我也跟一个在男科工作的医生朋友聊过这个话题。

他说，每天来男科检查的男人还真的不少。

而其中因为手淫太过频繁，影响到了性功能的男人也挺多的，不同年龄段的都有。

每次看到这种情况的时候，他心里都有点感慨。

因为这个事情不是不可避免的，只要在合理范围自慰，在很大程度上它是不会影响男人的性功能。

所以我们要知道，手淫本身并没有什么问题。

不同年龄段的男人，大多数都有过手淫的经历，这很正常。

合理的性需求性欲望每个人都会有，这没什么好避讳的。

但是有一些人啊，他就是拿捏不好其中的那个尺度分寸，也很难控制自己，最后习惯了依赖了。

尤其是一些年龄比较小的青少年，如果频繁手淫的话，会让其体内的锌等一些元素大量的流失掉。

这对于正在发育的青少年来说，影响还是比较大的。

那么对于手淫太频繁这个情况，我们可以怎么去改变去调整呢？

你要懂得转移自己的注意力，也尽量让自己的生活忙起来充实起来，你自然不会把太多心思放在手淫上。

但是，你闲暇时间却没有其它爱好和其它可以吸引你的事情的时候，你当然会很自然的想到手淫了。

所以可以尽量让自己忙起来，多去户外运动运动。

打打球跑跑步跳跳舞都可以，只要你感兴趣想去尝试就行，不要把生活过得太过于单一了。

不过你想一下子就扭转过来，这确实也有点不太现实，你要学会给自己一些「脱敏」的时间。

如果确实依靠自己已经无能为力了，那么我强烈建议你去找医生咨询检查，具体问题具体分析。

千万不要觉得害怕不好意思丢人，这样反而对你没有任何好处。

因为事情都已经这样了，你想要回到正轨唯有去面对它改变它。

在《性与社会》里有这样一句话：

性的教育原应包括性与人生关系的全部。所谓全部，至少可以分作三部分，一是性与个人，二是性与社会，三是性与种族。

是啊，这个世界需要性，不能没有性，但我们也应该去了解性认识性，在这个过程中与性和谐共存——

而不是太过于去压抑它，或者太过于去放纵它。

而这，才是我们在性当中真正应该持有的一个态度。