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别再说有肌肉吓人了!穿上比基尼,她就是全亚洲最美的女人(组图)

2020-07-21 来源: 运动啦 原文链接 评论2条

别再说有肌肉吓人了!穿上比基尼,她就是全亚洲最美的女人(组图) - 1

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长腿酥胸、走路带风,动图里身姿绰约的“性感妖孽”就是今天的女主角,韩国最美健身女神。

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一笑倾城,再笑倾国。腰肢扭动间,撩拨男人的心窝。

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褪去衣衫,你会发现眉眼好看、脸蛋俊俏之外,身材才是真正的能打!

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看到这里,或许你已经认出她了。

对,就是那个在2017年muscle Mania舞台上一亮相就惊艳全场观众的“肌肉女皇”——李妍和。

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“最性感的金刚芭比”、“韩国第一美臀”……在这位全亚洲穿比基尼最好看的女人面前,网友们不吝送上最光彩夺目的称号。

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甜美的脸蛋+修长匀称的小肌肉身材,即使在艺人遍地、美女如云的韩国,李妍和也是无可替代的存在;但她的漂亮,又不仅仅肤浅于好看的皮囊。

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1991年出生的李妍和,毕业于韩国庆熙大学艺术设计专业,读书期间就是出了名的才女校花,连续四年获得奖学金,多次夺得设计比赛大奖,并且还是庆熙大学第一位女学生会主席。

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离开象牙塔后,李妍和成为一名服装设计师。凭借自己的艺术天赋和肯怕苦不怕累的拼搏精神,她很快便在韩国设计界崭露头角。

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后来,李妍和开办了自己的设计工作室,与三星、CJ、浦项众多大企业都有过合作,甚至受邀到韩国第一模特经纪公司做客座教授。

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赢了梦想,却输了健康。年纪轻轻便才华横溢,暗地里却是身体承受了过多的辛苦。

长时间的超负荷工作,导致她的健康出现了问题。2015年,胖了30斤的李妍和还被确诊出听觉障碍。

“我真的不知道努力工作,会成为身体的毒。”

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疾病的打击,一度让她陷入自闭和彷徨。


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那些心力交瘁的瞬间,一一在脑海中清晰闪过。意识到问题的严重性之后,李妍和开始调整自己的生活节奏,试着放松心态,希望通过运动缓解压力。

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没想到坚持一段时间之后,她竟然爱上了这种大汗淋漓的通透感。

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运动后,大脑释放的内啡肽让她身心愉悦,一扫抑郁和紧张的情绪。身材的变化也为她慢慢累积自信。

一周坚持六天锻炼,有氧+力量+柔韧性锻炼,每次都练到汗流浃背。身体不会辜负一个的努力,除了线条变好看之外,她的腿举重量甚至达到了130公斤,让很多男生都望自愧不如。

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机会总是留给有准备的人。

当2017年muscle Mania健体比赛如期而至时,已经坚持健身两年多的李妍和勇敢地走上舞台。

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身高1米74,体重51公斤,长腿美臀D罩杯,还有精致马甲线,身材匀称,结实紧致。她生动地诠释了什么叫“练得恰到好处”,彻底颠覆了“女生有肌肉吓人”的刻板印象。

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李妍和的走红,可以说是“一战封神”。在她身上,刚与柔完美融合:宛如游龙、翩若惊鸿。

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一时间,全亚洲都刮起了“李妍和”热潮,小姐姐火速成为韩国最炙手可热的模特。不仅NIKE、Adidas、PUMA等运动大牌抢着跟她合作,就连GUCCI、CHANEL、balenciag这些时尚大牌都纷纷抛出橄榄枝。

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有颜值、有身材,懂时尚、能设计,“健身女王”李妍和轻松跨界时尚博主,每一套精心搭配的Look都深受潮流女孩追捧,屡屡成为时装周上最靓的女仔!

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拥有李妍和这般完美的性感身材,就是裹条床单都会很好看啊!

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服装设计师、模特、健身女王、时尚博主,这个人生不设限的90后女孩,始终对未来有着更广阔的憧憬,并且竭尽所能去实现自己的梦想!

" I hope all of you to have a broad outlook on your lives and try whatever you can. ” 

她说,“我不希望自己老去的那一天,心中仍怀着遗憾。”

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用马甲线征服世界的女人,果真不一般!

别愣着了,五月不健身,六月徒伤悲。马上就到脱衣露肉的季节了,到时候可是谁瘦谁潇洒,谁胖谁尴尬啊!为了让你大胆秀出小蛮腰马甲线,成为整条街最靓的仔,下面这套居家腹肌锻炼动作可要好好练起来啊~

6个动作,全部完成为一组,每次锻炼至少做3组。

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动作1、 In & Outs,20次

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动作2、 Reverse Crunches ,15-20次 

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动作3、 Flutter Kicks,20次 

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动作4、 Plank w/ Knee Taps,20次 

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动作5、 V-Sit Bicycles,15次 

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动作6、V-Sits,12 – 15次 

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最新评论(2)
张小朵老人家
张小朵老人家 2020-07-21 回复
果然是性感女神
娉婷愛吃櫻桃
娉婷愛吃櫻桃 2020-07-21 回复
健美第一


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