冬天更容易晒黑，晒老？---权威答案在此

其实，关于冬天涂不涂防晒这个问题，我早就说过。

先说答案，就一个字：涂。

但是，我发现很多人，并没有意识到这个问题的“严重性”。

比如下面这位网友，购买了这么多我推荐的护肤品，但是看到最后一句，我真的很无奈......

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为什么很多人会认为：冬天不需要涂防晒霜？

答案很简单，因为冬天太阳感觉不那么强嘛......晒在身上暖洋洋的还很舒服，哪像夏天，烈日炎炎，多晒一分钟皮肤都会发烫。所以，很多人想当然的认为，防晒霜，只有夏天才用涂。而冬天，我们大可尽情沐浴温暖的阳光......我想说：

孩子，你太天真了。

日光的强度和紫外线的强度，其实是两码事

很多人对紫外线的判断，完全依赖我们的皮肤对“热量”的感知。只要不“热”，就觉得紫外线不强，其实，这是 大，错，特，错 的。的确，太阳是以光辐射的方式把热能输送到地球表面来，但其中真正产生“热量最多”的，是“红光”。而“紫光”，产生的热量极为有限。

我们通常说到皮肤被“晒伤”，都会伴随与高温灼伤类似的症状。但其实，这种日光晒伤与高温并没有直接关系，而是日光中的UVB所造成的急性“光毒反应”，也就是紫外线使得机体本身敏感性升高，导致皮肤表面发生急性损伤性反应。

也就是说，即便你的皮肤感觉不到任何“高温”，一样可能被“晒伤”。

所以，以日光的“热量”去衡量“紫外线”的多少，是完全错误的。

UVA的强度根本不随季节而变化

我们来看下皮肤癌基金会是

如何讲述冬季紫外线的防护问题的，

这也应该是最权威的答案了：

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虽然冬天的UVB的确没有夏天的强，但是仍然可能造成皮肤晒伤；而需要特别“划重点”的是......

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会破坏我们的胶原蛋白，

让我们变黑，长斑，变老的元凶

“UVA”

。。。。。。

一年四季的强度居然是“一模一样”！！！

而且，不仅是冬天，阴天时空气中的UVA，一点不比晴天时少。所以，那些冬天就不涂防晒霜的，阴天就不涂防晒的，你们真的忍心让自己的皮肤这么被UVA“摧残”吗？（囧）

冬季臭氧层稀薄，紫外线更容易穿透

大气中臭氧层能够吸收太阳光中的紫外线，保护地球上的人类和动植物免遭紫外线的伤害。能够被臭氧层吸收的紫外线：95%的UVB，100%的UVC，和5%的UVA。而秋冬季臭氧层会变稀薄，即便紫外线总体指数没有夏天高，但更大“比例”的紫外线会乘虚而入，尤其是UVB，对肌肤造成伤害同样不容小觑。

雪季，近双倍紫外线辐射

一般来说，我们认为紫外线照射到地面就被吸收了。但是对于某些特殊的地面状态，会像镜子一样把紫外线再反射出来，造成二次辐射：比如水面可以反射10%的紫外线，沙子可以反射15%，所以海边和沙漠会比同纬度地区有更强的紫外线辐射。而冬天如果下雪的话，雪地表面最多可反射80％的紫外线。

想象下

......

阳光从上照射到皮肤上是“一次”，

再从下反射到皮肤上是“两次”

上下夹击

二倍的UVA+UVB！

你说防晒霜要不要涂？

所以即使是阳光强度小、臭氧层又厚的北方，如果遇上下大雪的天气，紫外线一样狠狠狠~~~强烈。防晒工作，是一定要做的。

冬天，更容易晒黑

冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓。同等强度的紫外线对我们皮肤最终的伤害，很大程度上取决于皮肤的新陈代谢和修复能力。举例而言，斑点，就是黑色素没有及时被皮肤代谢掉进而形成的。所以，冬季的皮肤在遭受紫外线照射时，相较夏天而言，其实更容易受伤，变黑，长斑，和发生老化。

综上所述，冬天到底要不要涂防晒？......这个问题的答案很明显了。从很多层面上来讲，冬季的防晒，其实比夏季更重要。