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澳洲64岁冻龄奶奶,不仅活出了20岁少女的姿态,还深受“鲜肉”喜欢(组图)

2021-01-20 来源: 发现澳大利亚 原文链接 评论8条

提到健身,虽然很多人都知道其中的益处,但却往往因为懒惰迈不开腿......

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健身久了的人都知道,不仅整个人都会精神起来,甚至还有“整容变好看”的功效。

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但是能坚持健身锻炼的人,尤其是现在的年轻人,也是不多的......下面这位女士,大家觉得她多大年纪?

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如果说她的实际年龄已经64岁了,你是不是也很难想象......

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她叫Lesley Maxwell,来自墨尔本,之所以能拥有这幅好身材,已经坚持健身20年了

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Lesley 说在自己30岁的时候,就开始对身材和年龄感到不自信,皮肤开始变得松垮,再加上她还患有哮喘,到了40岁左右,她的丈夫也说她看起来有些虚弱。很难想象,如今的她,现在不仅“不虚”,反而格外健硕。

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能保持这样的好身材,也与她的坚持和自律有关。

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在她49岁的时候,Lesley 因为看了一部关于塑身的纪录片,然后自此上瘾,开启了她的健身之路。

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她目前是一名全职健身教练,每周她也会至少去健身房打卡五次,每次一小时,包括做一些基础体能训练和肌肉等练习。

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深蹲、腹部练习、举重......凡是与健身相关的知识内容,Lesley 也是全部精通。

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因为热爱生活,也喜欢健身,她前前后后获得了近30个健美大赛的冠军。

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看到Lesley 这样活生生的例子,也是让人不得不感慨:运动真的会让人变美、变年轻!甚至直接“换脸”。

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她身上散发的魅力,也是不言而喻的。只要身体状态好,年龄根本不是问题。

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清晰可见的人鱼线

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浑身的肌肉线条都很明显

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她的身体状况比很多年轻人还要“健康”

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她甚至把健身房当作第二个“家”,以至于社交状态大部分都是在健身房打卡,这样的毅力是让人佩服的。

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尽管Lesley已经是三个孩子的祖母,但她完全不介意年龄这件事情,依旧喜欢用漂亮裙子、高跟鞋、比基尼......毫不掩饰自己的美好身材。

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没事还会晒晒日光浴,她觉得这样的生活方式,让自己自信了很多。

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除了健身自律,对于食物方面的要求,也是很讲究。只选择天然有机食物,一定要健康、营养均衡。

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至于垃圾食品和油炸类食物,她是完全没兴趣,也不会去碰的。

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自己定制食谱,控制每天的卡路里。

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另外,Lesley 的母亲告诉她:男生并不喜欢大块肌肉的女孩子,她觉得这不一定,并用她个人的例子证明了她的想法。

据Lesley 表示,她现在的约会对象都比她小很多,比如前任就小了13岁,曾还有过小几十岁的。

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她建议在某些年龄段想要改变的女性:“别等,没人不想把自己的性感带回来。”

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Lesley让我们明白:“年轻”不光是靠年纪,美丽、自信也不仅是靠外表,能被称为“优秀又有魅力”的人,一定是足够努力!她值得现在的美好生活!

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关键词: 冻龄健身美女
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最新评论(8)
七夫人
七夫人 2021-01-21 回复
我以为70岁了 哈哈
MArtin
MArtin 2021-01-20 回复
感觉在nunawading一个健身房锻炼身体
DKsid
DKsid 2021-01-20 回复
milf
熊猫眼630
熊猫眼630 2021-01-20 回复
六块腹肌
0phelia
0phelia 2021-01-20 回复
有种想健身的劲了


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