中招“奥密克戎”变体多久会传染他人？怎么区分新冠、流感或感冒？（组图）

高度传播的 Omicron 变种威胁到医院工作人员和其他关键工作人员，严重影响防疫工作， 美国和英国已经大幅缩短了对无症状人群自我隔离的建议，相信更多国家可能很快会效仿。

如果您的 COVID-19 检测呈阳性，全球建议隔离5天到两周不等，一切都取决于你住在哪一个国家。

在美国，人们现在可以在5天后没有症状的情况下结束隔离，但应该在其他人前戴口罩。

上周，英国把连续两次横向流动检测呈阴性的人的隔离期限缩短至 7 天。

这是自 Omicron 出现以来，英美两国在创纪录新冠病例之际，首次偏离世界卫生组织所建议的 10 天隔离期。

但大多数国家仍然遵循 10 天隔离要求，而其他国家（例如德国）则需要长达 14 天的隔离。

由于全球各国对新冠隔离期建议的差异，很多人也很想知道：感染 Omicron 变体多久会开始传播给他人？

美国疾病控制与预防中心 (CDC) 表示这项缩短隔离期间的决定也有科学根据，“科学数据表明大多数 SARS-CoV-2 传播发生在病程的早期，通常在症状出现前的 1-2 天以及之后的 2-3 天。”

美国疾病预防控制中心周二发布的一项早期研究，发现内布拉斯加州的一个 Omicron 集群感染，发现暴露和感染之间的潜伏期 - 可能在3天左右，比 Delta 菌株感染短，研究估计Omicron 具有4天的潜伏期。

一项在挪威举行的圣诞派对发生集群感染的类似研究也发现了类似的结果，其中数十人被感染。

布朗大学公共卫生副院长梅根·兰尼博士周二也表示，目前有越来越多的证据表明，对于接种疫苗的人来说，如果没有症状，在大约 5 到 7 天后就不太可能具有传染性。

最新的证据表明 Omicron 可能不如 Delta 严重，可能是其潜伏期短发挥了作用。

但这些新指南也在医学界引发了一些争论，专家们表示尚未完全了解 Omicron，并且“对于未接种疫苗的人，数据并没有真正支持5天后变得不具有传染性。”

专家建议对未接种疫苗的人采取不同的指导，直到有更多数据出现，也可以鼓励尚未接种疫苗的人们接种疫苗。

麻省大学达特茅斯分校的生物学教授 Erin Bromage 周三也表示没有证据支持这些隔离期指导的转变。

他指即使没有症状，人们在最初测试后的七八天内仍然可以在抗原测试中呈阳性。

Omicron住院风险低

上周发布的三篇预印本论文揭示了一些关于 Omicron 变体严重性的早期好消息。

这些研究——一项来自英格兰，另一项来自苏格兰，三分之一来自南非——表明 Omicron 的住院风险低于 Delta 变体。

在所有研究中，风险降低的程度从 40% 到 80% 不等。

该研究包括初步数据，并且这些论文尚未在同行评审期刊上发表。但是，越来越多的证据表明，这种新毒株虽然具有高度传染性，但可能不那么严重。

尽管如此，较低的住院风险很容易被 Omicron 在几个国家引起的并发感染数量增加所抵消。

这就是专家敦促谨慎的原因，并鼓励任何尚未接种疫苗或加强剂的人在 Omicron 站稳脚跟之前接种疫苗。

如何区分 Covid、流感还是感冒？

你有喉咙痛、流鼻涕和肌肉酸痛吗？有可能是普通感冒、流感病例或 Covid-19。

这些疾病都有相似的症状，有时很难区分是哪一种疾病让您感到不适。

根据美国疾病控制与预防中心的数据，COVID-19 和流感通常会引起发烧、疲劳、身体疼痛、喉咙痛、呼吸急促和呕吐或腹泻等症状。

但是，专家建议可以通过经常出现的头痛和干咳来区分是否感染 COVID-19 。

丧失味觉和嗅觉一直是 COVID-19 感染的最大警告信号，现在仍然是一种可能的症状，但对于感染Omicron，这种症状不像感染其他变种那样普遍。

专家建议对于感到严重胸痛，尤其是干咳加重，就应该赶紧就医。

另外，区别流感和新冠要考虑的最重要因素就要考虑你是否暴露过病毒。

专家建议如果您开始感觉到这些症状中的任何一种，就要询问接触过的人是否感染了 Covid？并进行隔离以及快速检测。

即使您还没有出现症状，但如果您身边有 COVID-19 检测呈阳性的人，最好谨慎行事。

何时检测 COVID-19？

通过进行测试来确定是否感染 COVID-19 。如果您有症状，就要立即进行检测。

不过，对于那些接触过病毒但没有症状的人来说，快速测试可能还不足以检测出病毒。根据疾病预防控制中心的说法，在这些情况下，最好在暴露后等待5天再进行一次检测并保持警惕。

最好的方法就是在 12 到 24 小时内再次测试，如果得到两个阴性结果，基本可以确定没有感染新冠病毒。

无论是 COVID-19 还是普通感冒，在和病毒性疾病作斗争期间隔离都是正确的做法。

好消息就是随着 Omicron 变体的传播，COVID-19 的病例率一直在上升，但住院人数似乎保持相对较低。

美国流行病学家和前底特律卫生部执行主任 Abdul El-Sayed 博士表示对于接种过疫苗的人来说，有证据表明感染这种变异毒株的可能性较小，即使感染症状也较轻。

重要提示--是时候升级口罩

随着 Omicron 冠状病毒变种继续传播，专家表示现在是升级口罩了，特别是如果您仍然戴着布口罩。

CNN 医学分析师、乔治华盛顿大学米尔肯研究所卫生政策与管理学院的急诊医师和客座教授 Leana Wen 博士说：“布口罩只不过是面部装饰，在 Omicron 的眼中，布口罩没有立足之地。”

在拥挤的地方，最理想的情况是“应该戴一个 KN95 或 N95 口罩”。

通过更好地贴合和某些材料（例如聚丙烯纤维）作为机械和静电屏障，这些口罩可以更好地防止微小颗粒进入您的鼻子或嘴巴，并且必须保证要紧贴在您的脸部才能起到保护作用。