研究称与伴侣共眠睡得更香？网友：道理我都懂，关键没对象啊（组图）
你喜欢一个人睡还是有人一起睡？
一项来自美国亚利桑那大学的新研究表明，与伴侣同眠共枕的成年人比单独睡觉的成年人睡得更好。相关研究结果发表在近期的《睡眠》杂志上，话题#研究称与伴侣共眠好过独睡#上榜微博热搜。
论文截图
研究人员通过收集1007名成年人的睡眠、饮食、环境、健康活动以及社交活动等数据进行分析，结果发现，晚间与伴侣同床的成年人报告的严重失眠和疲劳，比从不与伴侣共享一床的成年人要少。
并且，与伴侣同床睡觉的成年人入睡更快，睡着状态维持的时间更久，睡眠中呼吸暂停的风险也更低。
不过，晚上与自己的孩子一同入睡的成年人，大多显示了相对严重的失眠以及更高的睡眠呼吸暂停风险。针对这项研究结果，有网友打趣道：“道理我都懂，关键没对象啊！”也有网友表示，“一个人还是比较好，没人抢被子”。
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今日评论
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最新评论(6)
开心harry
2022-06-23
3
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有时候失眠，转来转去的会影响到另一个人，或上厕所什么的，我觉的还是一个人睡好。
Kathy
2022-06-23
1
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是睡眠差才分开睡的，不是分开睡导致睡眠差的
凹凸曼沒電了_
2022-06-23
0
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感觉说反了，由于失眠、焦虑才分开睡，不是因为睡着一起不失眠
_there_there_
2022-06-23
0
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呼噜隔着三个房间，都跟拖拉机似的，咋个一起睡，还整夜磨牙咯吱咯吱的
我爱mumumumumua
2022-06-23
0
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我真的不明白搞这种研究带来了什么
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