喝酒有益健康？澳研究：每天喝两品脱啤酒可降低患痴呆风险（图）

《每日邮报》9月26日报道称，科学家称，每晚喝啤酒可以降低患痴呆的风险。

澳洲研究人员研究了2.5万名60岁以上人群的饮酒习惯和痴呆症发病率。结果显示，每天喝相当于两品脱啤酒的人，患记忆力丧失的可能性比滴酒不沾的人低三分之一。

根据研究结果，不喝酒的人面临着最大的威胁。与每晚至少喝三品脱的人相比，他们患痴呆症的可能性高出大约五分之一。

研究人员说，他们的研究结果表明，戒酒似乎对预防痴呆没有任何保护作用。然而，专家指出，虽然适量饮酒可以延缓这种疾病，但过度饮酒是危险的。

未来30年，全球痴呆症发病率将增加两倍，Louise Mewton博士及其同事表示，减少可能导致痴呆症发病率上升的危险习惯是“基本”做法。

专家们此前估计，如果消除危险因素，全球十分之四的痴呆症病例可以预防或推迟。肥胖是最大的风险因素之一。

来自UNSW的研究团队收集了15项旧研究中的数据，这些数据包含了24478名60岁以上老年人的饮酒习惯和痴呆率。

研究对象被分为滴酒不沾者、偶尔饮酒者(每天1.3克乙醇)、轻度至中度饮酒者（每天1.3克至25克乙醇）、中度至重度饮酒者（每天25克至45克乙醇）和重度饮酒者（每天超过45克乙醇）。

相比之下，一品脱啤酒含有约16克乙醇，而一杯中等大小的葡萄酒含有约18克乙醇。

（图片来源：《每日邮报》）

在长达40年的跟踪调查中，没有一个参与者在研究开始时患有痴呆症。

根据发表在Addiction杂志上的研究结果，在研究过程中，2124人被诊断出患有痴呆症。

与滴酒不沾的人相比，偶尔和少量或中度饮酒者患此病的可能性要低22%。与不喝酒的人相比，每天喝2.5品脱酒的人风险降低了38%。即使是喝得最多的人患痴呆的可能性也比不喝酒的人低19%。

当研究人员进一步分析数据时发现，与从不饮酒的人相比，每天饮用40克乙醇（相当于5个单位）与患痴呆风险更低有关。

公共卫生研究员Mewton表示，戒酒似乎与被诊断为痴呆症的风险较高有关。

科学家说，适量的酒精可以减少大脑中斑块的积聚，这是疾病的征兆。它还可以提高“好”胆固醇的水平，而富含抗氧化剂的红酒可以保护心脏——这两者反过来都可以预防痴呆。

研究人员表示，他们的数据是可靠的，显示了饮酒对全球痴呆症发病率的影响。

然而，他们注意到，酒精摄入量是参与者自己报告的——他们容易低估自己的饮酒量。饮酒的类型也没有记录。一些研究发现，只有某些特定的饮品，如葡萄酒，可以预防痴呆。

与此同时，数据中包括了少数过度饮酒的人，这些人被认为是患痴呆症风险最高的人。

英国卫生官员建议英国人每周饮酒量不要超过14个单位——大约6品脱啤酒或10小杯葡萄酒。

多年大量饮酒会增加患高血压、中风、肝病和某些癌症以及痴呆的风险。

英国阿尔茨海默症研究中心的研究负责人Sara Imarisio说：“研究结果表明，从不喝酒的人比喝酒的人患痴呆症的几率更高。这些结果与之前的研究一致，之前的研究也表明，大量饮酒和不喝酒似乎与更高的痴呆症风险有关。”

然而她指出，酒精对脑细胞是有毒的，所以长时间过量饮酒会“改变我们大脑的工作方式”，改变大脑的形状和结构，阻止身体正常吸收维生素。

先前的研究强调，酒精是痴呆症的一个风险因素，因为乙醇对大脑有毒性作用。研究甚至表明，过度饮酒是导致痴呆的最大因素之一，比高血压或糖尿病更严重。

然而，研究也提出了相反的结果。一些论文表明，大量饮酒与这种疾病无关，而另一些论文则发现少量或中度饮酒者的风险比禁酒者低。

在至少30年里，全球痴呆症发病率增加了两倍，从1990年的2020万增至2019年的5740万。

目前，英国约有90万人患有痴呆症，美国有620万人患有记忆力丧失症。这种疾病没有治愈方法，这意味着医生只能开出减轻症状的药物。

（Jo）