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【美女】“近乎完美的曲线和马甲线”,这种身材无论男女看了都会“沦陷”(组图)

2022-10-22 来源: 傲娇的马甲线 原文链接 评论4条

融合“力与美”2种元素,富有力量感的肌肉线条,跟凹凸有致的曼妙曲线相碰撞,大概就是健身人眼中最完美的“王炸身材”吧!

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平坦撩人的女友腹上,雕刻着斧凿刀削般的川字马甲线,已能给人带来相当的审美冲击;

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撩起上衣,清晰有力的“搓衣板腹肌”更是让不少小哥哥,都觉得自愧不如…

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转过身来,3D肩、倒三角背、蜜桃翘臀、惹火背沟…炸裂的肌肉线条,配上极致惹火的腰臀比,谁能不发自内心地赞一声“绝”字!

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集力量、性感2种元素于一身,拥有这副“王炸身材”的小姐姐来自韩国(IG:@bom_e____)。开通账号不久,就已经积累起了上万的粉丝!

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小姐姐个性比较低调,平时并不喜欢露正脸;但并不难看出五官精致立体,颜值相当在线!

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平时分享最多的便是训练日常、身材美照,尤其是堪称一绝的腹肌马甲线,更是小姐姐最引以为傲的!

一身简约比基尼,将身材优势最大化地展现出来。虽说拍照姿势比较单一,但真是赏心悦目、百看不厌;就宛若出自大师之手的一件艺术品!

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光看这一身泵感十足的肌肉线条,清晰漂亮的训练痕迹,背后的辛勤付出、汗水坚持不言而喻…

小姐姐表示:起初走进健身房时,自己也没有特别明确的目标;只是想着身材更好些,能练出个马甲线就完美了!

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但随着逐渐投入健身,小姐姐对撸铁塑型产生了相当浓厚的兴趣。特别是看到镜子里,自己的身体日益紧实,曲线逐渐曼妙,以及整个人活力四射的积极状态,就训练热情满满,什么疲劳酸痛都是浮云!

越练越上瘾,随着彻底爱上撸铁,小姐姐对自己的身材要求也不断提升——从最初练个臀、虐个腹就行了,到如今全身上下每一块肌群都不放过!

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每周保持着5-6次的高频率,甚至有空的时候,天天都会跑在健身房里…其中2-3次练臀腿,其余均匀地分配给上肢、核心。

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深蹲、硬拉这2个经典、但特别费力地复合健身动作,却是小姐姐的最爱。它们不光有助于虐出翘臀,更能调动全身肌肉活跃运作…

每次挥汗练完后,都会感觉相当的酸爽,以及满满的成就感!

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掌握准确无误的技术要领,循序渐进地加大负重,如今深蹲60-70kg都是小菜一碟!

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三分练、七分吃——不管训练多卖力,要是不管住嘴,忽视三餐饮食,那也是白搭!

因此,小姐姐悉心研究营养搭配,并亲自动手做出健康美味、低脂高蛋白的健身餐。

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辛勤付出、努力耕耘,总能结出丰硕、甜美的果实;健身运动、雕塑体型更是如此!

饮食结合运动,加上持之以恒的态度,让小姐姐从一个身材不出众的普通女孩,蜕变成了如今的“腹肌女神”、“性感标杆”!

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不知道小姐姐的劲爆腹肌、撩人马甲线,有让你舔屏了吗?

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最新评论(4)
我不是去去
我不是去去 2022-10-22 回复
有一个这样的女朋友就死而无憾了哈哈
韩韩韩婷
韩韩韩婷 2022-10-22 回复
爱了爱了..
traceyyyyyy
traceyyyyyy 2022-10-22 回复
好好看!
樱桃麻麻
樱桃麻麻 2022-10-22 回复
我也想有。。


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