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她是台湾第一气质美女,却敢裸泳、吃蚯蚓!自律狠起来连彭于晏都怕(组图)

2023-06-13 来源: 一人一城 原文链接 评论10条

她是台湾的元气女神,顾名思义,她仿佛就是像树一般富有生命力的存在。

不管是演戏、运动还是生活,她都一直尝试在不同跑道开拓自我,如今40岁做演员,做监制,成经纪公司老板......延伸到未来,她仍愿意尝试更多可能性。

就像她说的那句话那样,“人生没有过的体验,试试看也无妨。”

元气女神

Growing like a tree

最近陈意涵参加浪姐,不管是在舞台上还是生活中都非常元气满满。

虽然因为社交没有边界感导致两次公演个人喜爱度排名很低,但实际上节目里的姐姐都蛮喜欢在意她,尤其是被网友抱不公的贾静雯。

一公后陈意涵有淘汰风险,贾静雯接受采访时都忍不住哽咽,后来小考争取到最后一个名额时,贾静雯知道消息后火速冲进屋子,因为陈意涵就在那里。只是在节目的剪辑下,这些细节很难被注意到。

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而节目外,她的好姐妹张钧宁还在微博上发了新鲜的reaction,说要支持她心中的第一自信歌手。

陈意涵确实很自信,采访时说自己上完节目后会觉得自己根本就是一个歌手,张钧宁听到后睁大眼睛,对着镜头吐槽道:“你是个歌手,那你把我放哪里?”说完又不好意思地笑了。

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果然是铁打的好闺蜜,都是很自信的姐姐。

说起来,她们两个的友谊简直是浪漫小说照进现实。

陈意涵30岁生日时,张钧宁陪伴她跑到菲律宾,约定一起完成5件疯狂的事来庆祝生日:绑辫子头,刺青,裸泳,跳海和亲吻陌生人。

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在很多人眼中,张钧宁是优雅从容的女神代表,但实际上,她和陈意涵一样,也是始终有着充沛的生命力。

只不过相对陈意涵来说,她是以相对内敛勇敢的姿态,像树一样在静寂时光中野蛮生长。

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对于人生没有过的体验,张钧宁都不会很抗拒。看着文静的她,内心却是很野,什么都想去尝试。

她出生于书香门第,18岁考入台北大学历史系,结果到了大二却又转入法律系就读,难怪很多网友都很喜欢她自带智慧光环的文艺气质。

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张钧宁的出道纯属意外。

某天在西门町逛街时,接受工读生的邀请填写问卷,几个月后,那位学生成了艺人经济助理,想到气质独特的张钧宁,便打电话邀她试镜。当时张钧宁也没有过多犹豫,“没想过未来会走到什么程度,只觉得好玩。”

起初,她大多时候是拍摄音乐录音带或广告,忙碌之余,也从未耽误过学业,拍戏时还随身带笔记本,利用空挡查资料、写论文。

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周杰伦《回到过去》的MV,出现两秒的橙衣女孩是她

本科毕业时,她与杨祐宁合作主演了自己的电影处女作《梦游夏威夷》,之后虽然没有放弃学业深造,但她却也因此坚定了自己想要当演员的决心。

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深造之余,她和言承旭合作主演了现代医疗剧《白色巨塔》,她在其中饰演的麻醉科主治医师关欣,脱掉帽子时自信爽朗的样子不知迷倒了多少人。

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她还尝试拍了伪纪录片《情非得已之生存之道》,凭借宁宁一角入围了第44届金马奖最佳女配。此外,她甚至和郑元畅、彭于晏等人组了乐团,也尝试了音乐剧。

因为不是科班出身,每次拍戏前,她都会将案头功课做到最足,剧本被标注的密密麻麻。

但到了片场,她又会靠当下的感受去表演,“在进入角色之前,尽我的能力把所有跟角色应该靠近的感受或经历去填满。”

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凭借这份踏实努力,张钧宁后来塑造出很多令人印象深刻的经典角色。

《痞子英雄》中,她是冷静睿智的法医高手蓝西英,工作时很拼,会直接把工作时的量杯当水杯喝。

但当发现自己暗恋的英雄爱上别人时,前一秒还在故作洒脱的她,转身却瞬间落下泪来,难过、不甘的情绪在脸上展露无遗。

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令人印象最深刻的,还得是《如懿传》中性格温婉、骨子坚强的海兰。

有一场戏是在八月拍摄的“大雪”跪地剧情,因为被贵妃污蔑偷盗,于是在冰天雪地里跪受足刑。

很多网友看到海兰耳朵被冻得通红,跪雪地上哭着辩解的凄美模样,都纷纷被戳中泪点:“张钧宁演得比窦娥还要冤。”

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虽然外表温婉,张钧宁也没有因为外形刻意选美好的角色。

《武媚娘传奇》中,她就专门挑战了腹黑的徐慧,看到观众入戏太深还专门跑微博骂她,她甚至觉得特别开心。

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对张钧宁而言,表演是她最珍视的人生礼物,不仅可以帮她改变内向和怕生的性格,还能帮她重新认识自己,了解自己并喜欢自己,所以她很珍惜自己演的每一个角色。

02

张钧宁的演员之路看似走得非常顺利,但实际上,女演员的困扰她也都曾经历过,年龄,演技,担心自己没有爆款作品过气.....甚至还因为焦虑浮躁将自己弄得精疲力尽。

好在,她收到了自己人生中第二份礼物——跑步。跑步给了她重新归零的机会,也让她做回了自己。

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她说:“速度其实不重要,你应该按着你的步伐来,每个人都会跑完,时间有长有短,但是长短就是输赢了吗?每个人跑步都会遇到不同的人和风景。

我们演戏红不红,每个人的爆款在什么年纪出来,没有一个人的路一样,你也没有办法去追寻这些。”

我们都知道,张钧宁是出了名的自律女神,参加综艺《向往的生活》时,她不仅早起在院子里做瑜伽冥想,还会叫醒其他嘉宾一起晨跑。

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因为自律,彭于晏都大呼她是自己心中的女神。

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2015年,她甚至彻底放飞自我,跑步运动,西藏旅行,甚至还参加了最苦的户外真人秀《跟着贝尔去冒险》。

徒手攀爬瀑布岩壁时,她是第一个上的人,甚至还冒着危险营救队友。

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生理期时,她也第一个直升机垂直跳水,牙磕到石头上,嘴里流着血,还云淡风轻地说:“没事儿。”

更别提其他惊险又艰难的挑战了,跳伞、攀岩、深入老鼠洞,吃蚯蚓......

因为这种不轻言放弃的精神,贝爷都对她赞不绝口:“如果只能挑一个人去荒野求生,我可能会选钧钧,她很强大,很坚定,总是保持笑容,始终咬牙坚持,不管有多艰难。”

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那年她在微博里写道:”2015由南极的探险开始,以北极的极光结束。这一年挑战饥饿三十、去了西藏转山、澳洲跳伞、贵州丛林冒险。这是幸运的一年,感谢今年所有的一切,让我充满力量!"

因为这种蓬勃的生命力和放松的态度,张钧宁成为无数女生想要活成的模样。

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如今张钧宁40岁了,但哪怕是人们心中的女神,仍要面对外界对女性的偏见和压力,比如如何保持少女感,或是何时结婚生子。

30岁时她也曾有过短暂的焦虑,但找到自己热爱的事情并专心为之付出后,年龄似乎也变得没那么可怕。

“所谓的自信来自于生命中的底气,而不是外表。只要认真对待自己,年龄没什么好怕的。”

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对于感情,她认为“找到一个对的人”是重要的事情,也对此保持期待,但这件事不会引发自己的焦虑,“为了年龄或者什么就很急着要决定,好像对自己或对对方都不太成熟。”

有趣的是,最近她的爱情金句“爱是舍得给我买房买车”在网络疯传,却被她本人在微博亲自打假,说是媒体断章取义。

她说女人自私点爱自己没有错,但重点应该放在“做自己热爱的事业,为自己而活”,而不是向外到“爱我的男人”并且用“买房买车给我”为标准,来证明爱自己。

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如果你去翻阅她的微博,你会发现她对这个世界依旧充满好奇,也始终保持着对生活细腻的感知力。

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没有工作的时候,张钧宁仍会坚持每天早上六点起床跑步。除了跑步,瑜伽、格斗也是她最爱的运动。

如果有通告,每到一个新地方,她一定会用跑步来打卡丈量这个城市。

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她热爱环保公益,日常更是将环保贯彻到底。

出门必自备筷子,尽量少用一次性筷子,而这个习惯已经保持很多年不变。

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她喜欢旅行探险,去过法国、意大利、捷克、南非、尼泊尔,还有南极。

而如今更多时候,她也会陪伴家人,有时是在旅途中创造美好回忆,有时是在家共享欢乐时光。

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如今的她,除了一直在坚持的演戏,还解锁了新的身份,做监制,成经纪公司老板,在人生中的不同跑道上不断探险。

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她不惧怕尝试没有过的体验,反而对当下的状态感到非常满意,觉得人生就像种树一样,“每天会遇到很多问题,当它可以改变时,改变的力量会变得无比大,随之而来的东西是无价的,厚重的。”

而或许,这也是张钧宁蓬勃生命力的由来。

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最新评论(10)
itme3131
itme3131 2023-06-13 回复
做自己喜欢的事情最重要!感谢张钧宁的分享。
Eyshion钟
Eyshion钟 2023-06-13 回复
看到她的努力,我也想振作起来去追寻自己的人生目标。
肠姑娘
肠姑娘 2023-06-13 回复
她的自律真的让我佩服,我要向她学习!
_nieves_
_nieves_ 2023-06-13 回复
作为女人,我们不仅要爱自己,还要有自己的梦想和事业!
Q-不叫q姐
Q-不叫q姐 2023-06-13 回复
好羡慕她能去那么多地方旅行,我只能宅在家里。


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