澳洲最长寿老人悄然离世， 享年111岁！ 生前分享三大长寿秘诀（组图）

澳洲最长寿老人离世，

分享长寿秘诀，

想要寿命更长，

这几点很关键！

01：

澳洲最长寿老人离世

享年111岁

澳洲有很多长寿者，其中有记录以来寿命最长的长者Catherina van der Linden在今年的1月26日离世...

她生前居住的养老护理机构已经证实了这一点。

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Catherina van der Linden 1912年出生于荷兰，1955年和家人移民到了澳洲，一直在阿德莱德生活。

来到澳洲以后，Catherina van der Linden尝试过很多职业，做过护士，做过文书助理，甚至还摘过一季葡萄。

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她的生活非常幸福，一直到2019年，因为年纪过大，所以进入到阿德莱德West Beach的老年护理机构生活。

虽然已经百岁高龄，但是她一直非常喜欢运动，每天都要散步，定期还会进行健身。每天的生活非常规律。

2023年的8月份，在庆祝自己111岁生日的时候，Catherina接受采访时还专门分享了自己的长寿秘诀。

她认为，心态非常重要，如果能够保持健康开朗的心态，乐观积极向上，满足生活给予自己的一切，做一个快乐的人，非常有助于延长寿命。

第二个长寿秘诀就是保持运动，适当的锻炼能够让身体更加健康。

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第三个长寿秘诀，千万不要久坐，久坐其实对身体有不小的影响，哪怕只是散步，只要坚持，也能潜移默化的改善自己的身体状况。

也就是凭借这几点，Catherina成为了澳洲寿命最长的老人。

她的一生非常幸福，有4个孩子、10个孙子和16个曾孙，她生命最后一刻全部家人都陪在身边。

根据Catherina的遗愿，她的遗体被捐赠给了阿德莱德大学，希望通过研究帮助推进医学科学。

Catherina的追思会将于下个月在阿德莱德举行。

02：

澳人预期寿命缩短

全因受到疫情影响

澳洲的平均寿命一直排在世界前列，以往看到的关于澳洲平均寿命的数据，通常都是往上涨的。然而，最近对澳洲人最新的预期寿命缩短了！

这究竟是受到了什么因素的影响呢？

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事实上，罪魁祸首就是2019年年底爆发的新冠疫情。

由于新冠疫情的影响，预期寿命在一代人中首次下降，结束了近30年的寿命增长。

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澳大利亚统计局周三表示，在2020年至2022年期间，新冠肺炎疫情使澳大利亚人的平均寿命缩短了一个多月。

不过虽然如此，澳大利亚人的预期寿命仍排在世界第三位，仅次于摩纳哥和日本，

数据显示，现在出生的男孩预计能活到81.2岁，而女孩预计能多活4年多，达到85.3岁。

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在新冠疫情的头两年，由于采取了一系列限制病毒传播的公共卫生措施，各种原因造成的死亡率降至历史最低水平。

但2022年期间又有2万人死亡，其中一半是由新冠造成的，这使得三年的平均预期寿命缩短了0.1年。

03：

疫情影响有限

未来寿命将更长

国家统计局人口统计局局长Beidar Cho表示，虽然死亡人数相对大幅增加，但这对预期寿命的影响有限。

“尽管澳大利亚的预期寿命略低，但仍高于疫情前，并且仍然是世界上预期寿命最高的国家之一。我们预计，现在出生的澳大利亚大多数新生儿都能活到22世纪。

”在全澳各个州以及领地中，澳大利亚首都地区的预期寿命是最高的，男性为82.2岁，女性为86岁。

而北领地的预期寿命最低，男性为76.2岁，女性为80.7岁。

不过澳大利亚统计局表示，北领地和全澳平均水平之间的差距已经缩小，在过去30年里，北领地的预期寿命增长幅度在所有州和领地中最大。

联邦政府8月份发布的最新代际报告显示，澳大利亚人的预期寿命将更长，预计到2062-63年，男性的预期寿命将升至87岁，女性的预期寿命将升至89.5岁。

报告称，随着澳大利亚人寿命的延长和生育子女的减少，65岁以上的人口预计将增加一倍，而85岁及以上的人口将是目前水平的三倍。

代际报告还指出，人口结构的变化预计将要求政府增加在老年护理和支持服务方面的支出。

最后

澳洲最长寿老人已经离世！虽然受到疫情影响澳洲人预期寿命缩短，不过专家指出疫情影响有限，更何况以前的影响在逐渐消退，未来澳人将重新迎来预期寿命的增长。

澳洲人寿命更长的原因与环境、空气、医疗、饮食习惯等等都有一定关系，但想要长寿不仅环境重要，健康的生活方式和饮食也是必须的，希望每个人都能越活越健康长寿！